Мои изменения

Творог

Раньше я его смешивала с кефиром и сахаром, заставляла себя съедать хоть пару ложек...полезно же..

Сейчас я ем пустой челнинский обезжиренный творог..он оказывается вкусный и сытный..

Куриная грудинка

А я и не думала, что можно наестся четвертинкой грудки..и даже сваренная без соли она вкуснячая.

Салат

Огурчики, помидорки, перец, заправленные майонезом - я наяривала с весны до конца сезона..

Сейчас только капля растительного масла...чувствую и наслаждаюсь вкусом овощей, а не майонеза.

Покупки

Раньше в обычный набор покупок входили колбаса, печенюшки, конфеты, мороженное..

Сейчас это творог, кефир, овощи, криспы, зеленые яблоки..печеньки самые простые раз в неделю детям для разнообразия.

Раньше я все ела машинально. Сейчас я начала чувствовать запах и вкус пищи..

Самое главное мне нравятся такие изменения!!!

А еще я сегодня купила скакалку)))