Девушки, создала данное сообщество, потому что сама похудела на 15 кг, благодаря таблице совместимости продуктов Шелтона. Его считают одним из основоположником раздельного питания, так что многие современные системы питания и диеты строятся на его принципах. Вот здесь статья про его систему питания:
На ББ уже есть замечательное сообщество Раздельное питание, но я следую только Шелтону, поэтому выделила его в отдельное сообщество. Если кто-то питается также или хочет похудеть вместе, присоединяйтесь: http://www.babyblog.ru/community/lenta/razdelnoepitanie
