После долгого просмотра цен и местонахождения спорт залов я пришла к выводу что лучше заниматься дома.Сила воли и постоянство у меня есть да и свою программу тренировок я знаю.
Осталось только купить скамью и гриф .Гантели с дисками у меня есть,коврик есть.
В место скамьи пока пользуюсь ящиками из под пива-неудобно но пока терпимо недостаток только в возможности менять угол наклона.
Занимаюсь уже 2 неделю ,чувствую себя супер и повысилась самооценка.
Пока лето занимаюсь на крыше.У нас шикарная крыша -балкон для барбекю.
Натания
Снова вхожу в форму
Бээр-Шева
слушай,какая ты молодец,правда до сих пор не могу понять,что имеено тебе нужно приводить в форму,ты так классно выглядишь!!!! но все равно занятия полезны и для здоровья. завидую тебе белой завистью,эххххх
0
26.07.2009
Ответить
Натания
В голом виде всегда найдешь в себе недостатки они то и портят жизнь:)))
А че завидовать ? бери колясочку и быстрым шагом ....:)
0
26.07.2009
Ответить
Бээр-Шева
если честно,после работы,меня хватает на один круг возле дома,а потом засядим на лавочку с девчонками и болтать-языки тренировать![image](http://www.babyblog.ru/js/tiny_mce_3/plugins/emotions/images/emotions.gif")
0
26.07.2009
Ответить
Натания
Это просто как наркотик немогу не заниматься.Если заброшу начинется депрeсняк а так все неготивные эмоции как рукой снимает :))
0
26.07.2009
Ответить
Бээр-Шева
правильно, так и надо,сама помню, когда занималась плаваньем-лучше себя чувствовала!
0
26.07.2009
Ответить
Натания
Для силовой тренеровки требуется скамья чтоб качать лежа мышцы груди,плечь и трицепс .
Обычная скамейка обитая паралоном из двух частей одна из которык регулирыется и дает угол наклона .
Гриф =штанга
0
26.07.2009
Ответить