Мой отчет, что я ем)
На завтрак был творог с ягодами 
Через 3 часа съела банан. Обед 
Запеченная рыба с овощами, всю порцию не осилила, съела в два захода, через 2,5 часа) на ужин планирую салат из овощей, огурцы, помидоры, сельдерей, лист салата)))
