Дневник похудения 16.10

Вес 63,95

Завтрак: запаренная овсянка и банан

Перекус: хлебцы с варёным языком, яблоко

Обед: куриные оладьи, пшеничная каша с луком и морковью, салат капуста/морковь

Перекус: хлебцы с языком и яблоко

Ужин: кабачки подпеченные на сковороде, куриные оладьи, салат