Войти

истории и причины нашей жирности

MiaJulia
А., 17 лет 2 месяца Москва
Да, я тупо наела :(( но как отказаться от вкусной свежей выпечки, или от стейка из ангуса , или от чистейшего свежайшего бельгийского трюфеля, или от круассана с какао... Каждый день одны искушения:(( а еще я выпить затейливо люблю- какое-нибудь вкусное пиво, или ликер...
0
30.11.2011
Арина
Девчуша моя, 15 лет 2 месяца Казань

а сколько вы весите? :) (стопудово сейчас будет 57-58)))

0
30.11.2011
MiaJulia
А., 17 лет 2 месяца Москва
:))))))))))) эх.......... Пойду поплачу... :)))) 76 ( рост 170)... До беременности в 25 лет весила 60-62 :)
0
30.11.2011
Арина
Девчуша моя, 15 лет 2 месяца Казань

а я 165/72 (два кило я все-таки осилила:)))

у нас почти одинаковые параметры!

0
30.11.2011

Да, да реально наедаем! Тешим себя мыслью, что все унас хорошо, что мужу мы нравимся. что мужчины не собаки на кости не бросаются и жрем, жрем, жрем. А потом в какой-то прекрасный момент понимаем, что мы бегемоты, коровы, обжоры и т.д. Надо только следить за тем, что мы едим 

0
01.12.2011
Арина
Девчуша моя, 15 лет 2 месяца Казань

да мужу уж стопудово приятней, если бы я стройной и подтянутой была, просто он в не признается в этом!

0
01.12.2011

стейк - это как раз не вредно..)

0
01.12.2011
MiaJulia
А., 17 лет 2 месяца Москва
Да многое не вредно, но калорийно :))) мраморный стейк очень даже питателен :)
0
01.12.2011
если раз в неделю, то можно себе позволить)
0
01.12.2011
MiaJulia
А., 17 лет 2 месяца Москва

понимаешь, в том-то и дело.... один раз в неделю одно, один раз в неделю другое...так и набирается на каждый день что-то :)))) будем с собой бороться :)))

0
01.12.2011
Татьяна
Вадим, 15 лет 10 месяцевМария, 11 лет 8 месяцев Москва

я для себя придумала такой.. аутотренинг. По сути - вся эта еда, вкусная, жирная, сладкая - она никуда не денется. Вот я щас сижу и пялюсь на печенье с шоколадной крошкой. ммм.. вкуснятина! НО оно никуда не денется, я съем его завтра с утра. Так же как никуда не денется другая жрачка. А вот моя красота и привлекательность тают с каждым кусочком! Если б разговор шел о том, что я вот последний раз в жизни ем печенья - да я бы пачку сожрала, но ведь этот совсем не так, согласитесь?

Самое ужасное, что даже при таких аутотренингах я могу нажраться на ночь :( но может вам поможет :)

0
30.11.2011
Арина
Девчуша моя, 15 лет 2 месяца Казань

у меня кстати тоже всегда мысли, когда смотрю например на торт в гостях - ну как же я сегодня вечером, и вообще в жизни, и без этого торта??

а рационально порассуждать - да отлично я без этого всего проживу, свежо и красиво! :))

0
30.11.2011
Татьяна
Вадим, 15 лет 10 месяцевМария, 11 лет 8 месяцев Москва

я вот даже так скажу - в гостях я смело могу сожрать торт без угрызений совести, на отдыхе могу жрать как кабан.. потому что я отдыхаю как раз... 

0
30.11.2011
MagnoLIYA
Котенок, 23 года 10 месяцевОлененок, 19 лет 11 месяцевЛисенок, 17 лет 3 месяцаПланирую Москва

Хорошие мысли!!!  Пошла записывать)))))

0
30.11.2011
Ксения
Елизавета, 16 лет 5 месяцев Сургут

Ну я вот,например,реально поправилась только за беременность... Где то за полгода до того как забеременнеть я весила аж 65!!! потом где то в течении 4ёх месяцев я пришла к своему нормальному весу - 56-57кг))) ну как бы я это связываю  с регулярной нервотрепкой, работой...да и есть стала меньше... вообщем было супер!!! в плане веса!! но потом как забеременела так на радостях давай жрать и жрать - мне все говорили "Кушай,Ксюша, кушай!! тебе за двоих нужно питаться!!" вот я за двоих и наела +25(((((( это был ужас!!! шла рожать 83кг!!!мне было даже стыдно произносить такую цифру((((((сразу после родов в течении 10 дней ушли 11 кг((( и с весом 72 кг я еще ходила полгода(((( потом начала крутить хула-хуп и похудела до 67кг...потом как то ушли еще 3кг...Вообщем в июне этого года я была уже 64)) вообщем какзалось бы медленно но верно идем к цели, опять расслабилась и давай жрать все подряд - сладкое-мучное...и стала  весить 66...потом 67... к середине октября я уже снова стала 70!!!! Это ...здец!!!!  мне стало страшно...но я продолжала есть... Ну вот теперь уже пошел 11ый день как я отказалась от мучного и сладкого, от картошки и макарон, от жаренного и жирного, и от перекусов после 18.00)))) только зеленый чай либо кефир, и яблочко))) На сегодняшний день мой вес 66 кг))) значит результат уже хоть и малый но есть))) Я ЖЕ ПОНИМАЮ ЧТО ЗА 1 МЕСЯЦ ВСЕ НЕ СБРОСИТЬ, ЧТО НАЕЛА ЗА 1,5 ГОДА(((( Но если есть мотивация, то будет и результат!!!! Есть такое не гласное правило "Ешь - толстей, не ешь - худей!!!"... Так что,Ариночка, будем худеть вместе?!

0
01.12.2011
Арина
Девчуша моя, 15 лет 2 месяца Казань

а у меня был очень маленький живот, видимо, матка давила на желудок, я за 8 месяцев беременности поправилась всего на 7 кг, и за последний еще три набрала, просто заставляла себя кушать! вообще аппетита не было! вот сейчас бы так!!!

0
01.12.2011
Ксения
Елизавета, 16 лет 5 месяцев Сургут
Просто нужно взять и решить для себя, что ж важнее - красивая фигура или сытый желудок?! хотя сытым желудок может быть и без конфет с плюшками))))))))
0
02.12.2011
Химера
Санкт-Петербург

Жрут, когда ничего интересней нету.  Найдите себе хобби.  И свободное время посвящайте ему. И для нервов отличное успокоительное вместо плюшек)))

0
01.12.2011
Арина
Девчуша моя, 15 лет 2 месяца Казань

у меня вообще куча всего интересного в жизни сейчас! и ребенку 5 месяцев нет, с дочей много времени провожу. Это и пугает - куда-то бегу - обязательно забегу в магаз, куплю например питьевой йогурт, сочников штуки три, а то и шоколадок, и на ходу, за рулем пожру между делами! а с ребенком дома уж вообще молчу - от холодильника не отхожу!

то есть, я не могу забыть поесть!)))))))

0
01.12.2011
Химера
Санкт-Петербург

так в том-то и дело, что это все дела. И получается, что еда - это удовольствие "для души", так  сказать...  надо попробовать подменить одно удовольствие другим.  Это сложно. Тем более, когда маленький ребенок. Но оно того стоит.

0
02.12.2011
Арина
Девчуша моя, 15 лет 2 месяца Казань

типа хобби какого-то? я вяжу:))

надо наверно что-то подвижное)))

0
02.12.2011
Химера
Санкт-Петербург

да. Именно хобби. подвижное - оптимально, но жрать хочется по вечерам, не то время, чтоб вокруг дома бегать))) Вязать... не знаю. Вам это голову на 100% забивает? Чтоб о еде не думать, когда так чем-то увлечен, что и забываешь, что на свете есть еда...

Когда мне реально стало нужно похудеть, к моему постоянно хобби добавилась навязчивая идея похудеть (просто мания). пока муж плюшки вечерние пожирал, я садилась перед компом и повсюду лазила, разглядывая фотки, выискивала любую инфу связанную с похудением и физ.упражнениями. Аппетит отбивало напрочь. Я просто бредила и сознательно в себе поддерживала это состояние.

0
02.12.2011
Елена
Екатерина, 16 лет 4 месяца Новосибирск

У меня все знакомые, кто родил 1 ребенка пришли в первоначальную форму. А кто 2 и более уже фигурка не та, обабились.

Вот вы говорите НАЕЛА. Ну не 20кг же! Наверно изначально были проблемы с лишним весом или гормональные изменения. Я вот зимой жрала(другого слова не подберешь) все подряд, выпечка каждый день, в итоге +1кг. Наверно у меня конституция такая.

ХОТЯ!!!!! Может и ваша правда, только не представляю, как с маленьким ребенком можно сильно поправиться, он забирает столько сил и энергии, что все лишние калории сжигаются. Одна прогулка чего стоит.

А вы забросили ГВ, теперь вперед на борьбу с лишними кг!!!! Все получится!!!

0
01.12.2011
Арина
Девчуша моя, 15 лет 2 месяца Казань

я сама не представляю, но только факт - 5 июля я весила 66 кг, а к 1 сентября уже 74!

0
01.12.2011

как же я вас понимаю))) все вокруг худеют, а я только булки трескаю) 

0
30.11.2011

До того как мы начали худеть тоже ели булочки, пирожные,конфеты, печенье и т.д и т.п. Ну здесь действительно получаешь обалденный настрой, почитаешь про девочек и не так уже и есть хочется. А тебе, Ирина, нужен настрой и главное желание! Тут одна девчонка в холодильнике фотку вставила!молодчина! так и действует! 

0
01.12.2011

ахаха фото в холодильнике это весело))

0
01.12.2011
Анюта
Гошенька, 15 лет 10 месяцевСашенька, 10 лет 5 месяцев Красногорск

Красавица ты наша!  

0
01.12.2011

ты мне льстишь)

0
01.12.2011
Liza
Тигрик, 17 лет 2 месяца Москва

Почитайте, ответ на ваш вопрос в ссылках http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1692215

Первую читать долго, но необходимо


0
01.12.2011
Арина
Девчуша моя, 15 лет 2 месяца Казань

прочитала!! я уже давно кстати к этому пришла - что такой, как я, бесполезно пытаться похудеть на вареной капусте и обезжиренном твороге, что надо просто есть все, но меньшими порциями (у  меня сестра как раз сейчас так поступает, и за месяц скинула 7 кг - с 75 до 68).

я тоже стараюсь кушатьиз блюдца. но вокруг на столе есть море всего, что можно и без тарелки скушать:))) конфеты в вазе, хлеб на отдельной тарелке, халва...

а как выглядит твоя розетка? можешь фотку выложить? (я просто хочу примерно прикинуть размер:)

0
01.12.2011
Liza
Тигрик, 17 лет 2 месяца Москва

детская тарелка))) у сына сперла

где-то есть фотка, но сейчас не найду, а сам агрегат муж забрал-нечем


ну лишее я не ем-сдерживаюсь





0
02.12.2011
MagnoLIYA
Котенок, 23 года 10 месяцевОлененок, 19 лет 11 месяцевЛисенок, 17 лет 3 месяцаПланирую Москва

Я такая же!!!! Судя по годам и колебаниям веса, мы должны быть ровесницами!  Правда до 73 я к счастью пока еще не отожралась, встряла на 69, при моем идеальном весе в 55 кг(((   Могу смело заверить моя проблема в моем аппетите..........  по моему я ем даже тогда, когда есть не хочу,  наверно жевать люблю)))   Сейчас все таки села на систему минус 60, тяжко было, но креплюсь, вес пока еще толком не ушел, но самоуважение к себе начало проявляться!

0
30.11.2011
Арина
Девчуша моя, 15 лет 2 месяца Казань

вот именно, кушать толком неохота, а просто зачем-то прешься на кухню и закидываешься! у меня постоянно так. не помню, когда вообще в последний раз чувство голода испытывала!

0
30.11.2011
MagnoLIYA
Котенок, 23 года 10 месяцевОлененок, 19 лет 11 месяцевЛисенок, 17 лет 3 месяцаПланирую Москва

ДА!!! Я наконец то вернула себе чувство голода!  И знаете, оказалось что на свете есть вкусная овсянка, яблоки, салаты, и даже ненавидимый мною обезжиренный творог стал предметом  обожания!     С этой привычкой "жевать" - надо бороться!

Я ведь не только ЖО** наела, еще и с желудком беда, только вот сейчас вроде отпускать его стало!

0
30.11.2011

мне помогает режим  - я ем каждые три часа в течении дня. Это не обжиралово, конечно, и не огромные порции, стараюсь есть медленно - это очень важно. Еда здоровая - овощи, белок, молочка и т.п.

еще я думаю что луче одеть коротенькие шорты и красиво выглядеть, чем съесть шоколадку - и это всего лишь минутное удовольствие!!!


0
30.11.2011
Арина
Девчуша моя, 15 лет 2 месяца Казань

я тоже так думаю, но когда сиюминутно охота пожрать, почему-то это желание перекрывает желание красиво выглядеть! :)

0
01.12.2011

Как с меня списано, я токая же .После первой беременности (до беременности 55) похудела с 66 до 54 так, один наш знакомый (будучи у нас очень редко) зашел к нам и увидев меня  воскликнул: Ты что такая толстая стала? (при этом сам весит 170 кг) .Мне так стало обидно, смотришь каждый день в зеркало и привыкаешь к своему отражению,кажется нормально выглядишь.  Но мне это помогло и я за 6 месяцев разных диет + занятия в спортзале все скинула. Ребенок пошел в школу, я бросила спортзал. и кг постепенно вернулись. Второго пошла рожать 80 кг. Сейчас за 2 недели скинула с 70 до 67.300. Стараюсь много не есть, ни знаю как надолго хватит ......

0
30.11.2011
Анютка
Мария, 20 лет 7 месяцевАлександр, 16 лет Пушкин

Я отъелась в последний триместр первой беременности.... была 67 кг, после родов была к 90...А меньше кушать привыкаешь со временем. Я 6 лет назад бросила курить, ощущения похожие.... курить хотелось ещё 2 года после последней сигареты. Так и с едой. Когда начала худеть постоянно хотелось кушать, потом стало легче.... теперь замечаю, что при гостях, во время праздников, за последний год ни разу не объелась!!! А ведь раньше из-за стола могла выплывать с кряхтеньем... и растёгнутой ширинкой))))) Вы понимаете свою беду, свою слабость, значит, первый шаг сделан!!! Поздравляю!!!! Идите вперёд!!! Удачи!

0
30.11.2011

А меня из крайности в крайность кидает...во время беременности я конечно оторвалась и наела 28 кг...сейчас сбрасываю, осталось 3 кг....и могу сказать - когда начинаешь кушать правильно и себя ограничивать со временем это стает стилем жизни, организм привыкает, другой Вопрос, что надо найти силы воли и потерпеть в самом начале, а потом привыкаешь!!!

0
01.12.2011
LedyТата
Москва

Полностью согласна. Хочешь похудеть - меньше ешь!!! И от этого никуда не деться. У меня почти такая же история. Но я сделала вывод - главное начать и продержаться хотя бы  1-2 недели, а потом уже легче. За год до беременности я похудела, взяла себя в руки и получилось, вот сейчас бы тоже как-то взять и похудеть.......

0
30.11.2011
Натали
Настюша, 15 лет 11 месяцевКатюня, 13 лет 6 месяцевСерёжка , 3 года 1 месяц Иркутск
Прямо про меня! Мне тоже хочется и я ем! И жирею... Вывод: чтобы не жиреть надо зашить рот, чтоб есть было охота, а некуда :-) но самое обидное, это когда едят все сподряд и не жиреют ни капельки. У меня мама такая, ни одна жиринка на ней не приживается! Почему ж я-то не такая получилась?
0
01.12.2011
Мария
Москва

на самом деле когда люди едят без чувства голода - причины две - либо привычка (режим), либо заедание тревоги. и конечно такой способ справляться с волнением входит в привычку. тут необходимо прислушиваться к себе и своим потребностям.

0
30.11.2011
Завтра на диету... Эксперимент

Похожие записи