Отстреляла 45 минут. В общем-то как и положено не менее 40 минут, больше тоже не рекомендуется для новичков. Утром не взвешивалась, поэтому про вес свой я сейчас и до завтра в полном невединее.
Дома после(и до стакан воды без мёда) был выпит стакан воды и 2 ложки мёда. На завтрак будут яйца и может помидор.
По меню в остальном завтра отчёт.