Похудение

Сегодня на весах обнаружила страшную цыфру. В общем то ту, с которой начинала худеть 1 июня. Ну на 100 гр меньше той. Это вообще не нормально т.к. почти за 2 месяца реально можно похудеть на 10 кг. А не на 100 гр как получилось у меня. Не знаю как, но с этим нужно что-то делать.

Поехав на дачу я планировала начать разгрузочную диету с перерывом на 1 день, на который планировался шашлык. Сварила себе овощной суп-пюре для овощного дня. Но там воля моя совершенно меня покинула и к супу я даже не притронулась, а питалась шашлыком, колбасой, макаронами и даже ходили покупали семечки и тортик! Пили пиво, кофе с сахаром. Вчера приехали и снова пили пиво, на этот раз с кальмарами и снова ели тортик. При чем отвратительный с масляным кремом под названием Сказка. Сказкой он был раньше и очень мне нравился, но теперь он стал ужасным сухим и не вкусным. Лучше бы никакой не если чем такой. В общем сегодня я офигела от своего веса.

С утра я решила считать наконец калории и не ограничивать себя строго, а то опять будет срыв. Поела наконец своего овощного супчика и бутерброд из ржаного хлеба с вареной колбасой, попила кофе с сахаром. Получилось на 598 ккал. Планирую 5 подходов к велотренажёру. Решила не сдаваться и не прекращать попытки.