Пока мелкие спят решила я написать про свои вторые роды. Проходили они в Клиническом госпитале "Лапино". Врач был Коноплев Борис Александрович (как и в первые роды), контракт вышел в 210 тыс. (со скидкой 172 тыс.)

Поехали. Треники и все сопутствующие неудобства начали беспокоить меня еще в 36 недель. Живот опустился, между ног все тянуло и ныло, ну, вы меня понимаете. Радовало одно - до ПДР не дохожу, скоро рожать. И начала я ждать это "скоро". Ездила к Коноплеву на прием 1 раз в неделю. Сделали УЗИ - маловодие и нарушен кровоток. Печалька. Но ходить еще можно. В 37 недель вод стало еще меньше, кровоток так же меньше нормы. Начало меня это напрягать. Сделали мне там тест на подтекание вод, он отрицательный. Отправилась ждать домой. 

Это наши кандидаты. Ставим только плюсы!!!!!! Голосуем до четверга 6.12 до 22.00 по Москве

Любые комментарии буду удалять!!!!!!

Стало еще хуже чем было! Что теперь не так??? Перешли на Нутрилон Антирефлюкс, были срыгивания, но не много. Начали кашки кушать, пюре. И вот пару дней опять! Причем теперь это сопровождается ужасной вонью!!! Кошмар!!!! Представляю как ей во рту не вкусно... Кто что скажет? На УЗИ желудка записаны через 2 недели и к врачам тоже. Но может от этого можно раньше избавиться

Итак. Включаем свои любимые песни и в ритм музыке развлекаемся))) Когда я занималась волейболом, прыгать на скакалке огла часами. После родов чуть не ... обделалась, простите. Начала с 100 прыжков, через неделю дошла до 300 прыжков, сейчас 500 прыжков пролетают не заметно. Уже через неделю заметен результат.

До идеала еще 3 кг, но итак нормально. Похудею хорошо, нет - ничего страшного. Итак, сбросила я 30 кг, за Б набрала 35 кг. Бо беременности весила 50, с моим ростом (178 см) это был явно недобор))) Пробовала кууууууучу диет, обертываний, упражнений, всего по немногу... Вес свой сбросила за почти 5 мес., через неделю дочке 5 мес. Рожать пошла 85 кг, из РД вышла 70, месяц кормила грудью и вес держался. Потом наше ГВ кончилось и я сразу занялась собой! Не было ни дня, чтоб я не занималась или не ограничивала себя в еде. Похудеть было моей идеей ФИКС!!!! И вот я почти довольна) Нет, я очень довольна, но нет предела совершенству!)))

Извините, но фоток в белье у меня тупо нет. Никогда так не фоткалась) Скину, что есть 

В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг. 
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.
Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.
Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.
Важные примечания:
- Следует пить больше воды;
- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;
- Нельзя добавлять масла и жиры;
- Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);
- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;
- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;
- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;
- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;
- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;
- Предпочтительны занятия спортом;
- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;
- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.