2ЛП: 31-й день (21 августа) – Собираем чемоданы

ГЛАВНЫЙ ПОСТ марафона - здесь

Ну что, Девоньки?! Делаем заключительный джокер,  сдаем форму/портянки/сапоги и начинаем собираться домой.
НЕ ЗАБУДЬТЕ, ЧТО СЕГОДНЯ У НАС ДЕНЬ ЗАМЕРОВ!!!

Берем сантиметры и вспоминаем куда записывали данные до марафона. Пишем в коменты что там до, и что после, и какая разница по каким параметрам и суммарная потеря жиросантиметров. Узнаем какая произошла за месяц УСУШКА И УТРУСКА.
А ТАКЖЕ ВЗВЕШИВАЕМСЯ.
Не плохо было бы еще проанализировать выполнение поставленных целей, озвученных во время присяги – что удалось, а что нет…

И конечно же ФОТКИ В ДЕМБЕЛЬСКИЙ АЛЬБОМ!!! Дело конечно сугубо добровольное, но похвалиться же надо... ))) Так что выкладываем до и после..))) Будем мерится жирами...

Завтра по итогам замеров и таблицы баллов будет проведено награждение победителей в нескольких номинациях.
______________________________________________________________

Заключительный джокер будет суров и беспощаден и за его выполнение 4 балла. http://youtu.be/tnZnOu4ORg8

За сегодня отчитываемся строго до 23 по Мск – или не отчитываемся вовсе )))