как и обещала выкладываю первые фоточки с прогулки))
гуляли два часа)) все разглядывали))) трогали елочку)))
море впечатлений и довольный ребенок)))
и так - имеются брюки для похудения из неопрена.
но они на мне не застегивааются. тоесть надо расширить в районе попы - на талии сходятся - не влязиют попные уши
брюки мне не нужны - обрежу до колена.
как и куда вшивать вставки чтоб увеличить объем в бедрах?
никогда не думала что буду писать такое...
ну не к стройности а пловина 30 тридцатидневки прошла)) 5 день второго уровня)))
пока жива)))
прыгаем дальше!
ну что)) процесс идет))
уже не 78 на весах а 75)))
пока конечно ближе к 76 - но все будет офигенно))
вес уходит - тело подтягитвается))
работаем дальше девочки))))
наш котеночек проснулся))
вопрос - в каких кроссах вы бегаете?
муж даст на покупку максимум 4000р.
присметриваюсь к
Asics
вот такие.
как вам?
или можно обойтись чемто попроще?
посто я еще и с джил прыгаю - и уже болят колени в дешевых кедах. боюсь получить травму.
как мне и советовали - решила овместить джил и бег - и так сегодня треня длилась 40 минут
20 минут с джил ( 2 уровень 30тидневки) и 20 минут бега))
это смертоубийство))
на 2 этаж я ползла цепляясь языком за ступеньки)))
но я довольна)))
живот уже хоть не прыгает во время бега)))
може через пару недель смогу бегать по полчаса. пока силеноу не хватает))
