З: каша с годжи, кофе с мол
О: салат: айсберг, огурец, черри, зел лук, укроп, заправлен 2,5% йогуртом, сыр дюкан, куриная запеканка, творог 0,1 с корицей, кофе с мол
У: салат как в обед, форель в духовке с соусом из йогурта 2,5% с зеленью, чай с мол, позже еще творог
Москва