Как всегда поздно пишу о рультатах))

Экспресс-детокс закончила в субботу, на 1 день раньше. У дочери юбилей был - 10 лет! Поэтому суббота и воскресенье прошли без диет. После детокса результат - 4 кг.

Так вот, с понедельника начала Японскую диету. Сегодня второй день. Во время Детокса казалось, что нет ничего хуже этой диеты, особенно первые несколько дней)) Но нет! Оказывается есть - это Японская диета! Вчера реально мучилась чувством голода, хотя съела, на мой взгляд, не мало. Еще вчера и сегодня удручило отсутствие завтрака.

Но я настроена серьезно!)) Вчера еще продолжила Джиллиан, с которой не встречалась целых 3 дня. Так что все идет пока по плану!

Взвешусь и замерюсь в конце недели.

Дошли руки написать о диете. Собиралась каждый день отчитываться, но не получилось, слишком лолго писать о приемах пищи 5 раз в день))

Хорошо одно - не сорвалась, не косячила нисколечко! Наоборот, некоторые продукты просто не успевала есть)

Результаты, на мой взгляд, очень хороши. Взвешиваться буду в субботу утром на 10-й день. А по одежде очень даже заметно - хоть в юбки свои влезла)) Еще очень радует состояние кожи лица - очень посвежела и прыщики почти зажили.

Вывод таков - диета хороша! Первые 3 дня, конечно, хочется все бросить и не мучиться, в а потом начинаешь ловить своеобразный кайф) Кстати, перец Вадик похудел на 5 кг., а остальные четверо худеющих и того больше!

Сегодня рацион такой:

З Яблоко, стакан кефира

2-й З Банан

О Суп-пюре из брокколи с ложечкой оливкового масла

П Наверное не будет)

У Салат зеленый, кусочек хека

Вот я и созрела наконец! Пора, давно пора очнуться от затянувшейся зимы и начать приводить себя в порядок! Что сподвигло? Мои любимые Русские перцы))) На протяжении 3-х недель почти каждое утро слушала, как Вадик Воронов ставил над собой эксперименты. И вот вчера посмотрела на сайте какую же диету ему в итоге "прописали". Автор - диетолог Ольга Перевалова. Прочитала и впечатлилась! Как раз и мне подходит! Так что сегодня первый день на детоксе - 5 огурцов и 5 морковок ( не считая 2-х литров воды). Исходные данные: рост -175, вес - 74, ОГ - 105, ОТ - 86, ОБ - 103. Рассчитываю на очищение организма в целом, а конкретно, улучшении кожи лица и шеи, уменьшение целлюлита и, естественно, снижение веса. Надеюсь на Вашу поддержку! Для мотивации буду каждый день отчитываться.

Некоторое время назад в сообществем многие увлекались этой диетой. Отзовитесь, у кого какие результаты? Я сегодня третий день завершила, и, на мой взгляд, слишком быстро вес уходит - за 3 дня 2.5 кг. Правда, ничего не солю. Ну не может же быть столько воды??? Тем более, что соблюдаю питьевой режим - 2 литра чистой воды минимум. Как бы потом так же быстро не набрать...

Хочу показать своего обожаемого кота Сибастьяна!

Нам 4 месяца. Он такой спокойный и безропотный по отношению к детям! Никогда не поцарапает и не укусит, даже если его тискают и целуют))) Даже муж, который, в общем то и не любил кошек, не может не приласкать такого мягушку))

Бедная, бедная моя Маргоша! Упала в ванной очень неудачно и сломала ключицу! В травмпункте настояла на французском гипсе (слышала, что он удобнее. чем обычный).

Теперь моя такая осторожная, такая всегда аккуратная девочка второй день уже не играет, не бегает, а только лежит и мультики смотрит!(((

Девочки. подскажите пожалуйста, может быть кто-то сталкивался с переломом ключицы? Как купаться? Как гулять? Как детки переносят такие травмы? Как теперь вообще быть!?

Врачи такие безстрастные, ничего толком не говорят, понятно, что для них это обычная травма. А Маргошку жалко до слез...

Был у меня в молодости один знакомый. Как-то раз сказал: "Терпеть не могу вечно жудеющих и толстеющих женщин! Они как гармошка - туда сюда, похудею - потолстею. Не могут держать себя в руках!" Тогда подумала, что никогда такой не буду! А ведь стала! Умудрилась 5 кг с весны этого года 3 раза сбросить и набрать назад!

Удивляюсь я Миримановой! Как возможно жить на системе!? Всегда!? Я сколько не пытаюсь правильно питаться, все равно все возвращается на свои места - булки, конфеты, пирожные и пиво с рыбой и сухариками! Замкнутый круг. Слабовольная обжора. Даже после тайбо начала вечерами жрать. Видимо буду всю жизнь иметь свои 67-68 кг.