Голодная диета...

Прошу прощения за глупый вопрос,слышала когда-то давно, что на этой диете можно скинуть ОЧ. много!!!!!! Но вот что подразумевает голодная??????Это что такое? прям вообще голодная или все-таки какой-то минимум можно?Никто не знает?