Девочки, а кто нибудь занимается фитнессом в период беременности?Не интенсивно конечно,ну например-ходьба по дорожке,приседания?
Москва
в первом триместре лучше не злоупотреблять, особенно пресс, силовые. А потом можно бассейн, йогу..)
0
26.03.2012
Ответить
Химки
пресс я не качаю, по дорожке конечно хочется пробежать,но я ограничиваюсь ходьбой, а гантели легкие и всего 2 упражнения)))а йога и бассейн думаю будут обязательно,но чуть попозже...с мая или июня)))а ты занимаешься чем нибудь?
0
28.03.2012
Ответить
Москва
А я пока ленюсь, но до Б на йогу похаживала, вот думаю возобновить) и приятно и полезно)
0
28.03.2012
Ответить