А именно пошли мы и купили дочке новогодний костюм для выступления и для утренника в саду...

А именно пошли мы и купили дочке новогодний костюм для выступления и для утренника в саду...


Просидев понедельник на молочной диете, решила оставить от нее только основу (фундамент так сказать) и посвятила целый вечер составлению своего генплана меню...
и вот что мы имеем
Банановая диета - 3-4 дня ( говорят жесткая), 3 раза в день по 1 банану и 1 стакану молока ( итого и банана и 3 молока), чай пьем...
Персиковая диета ( моя придуманная, взятая из существующей) по 2 персика за 1 прием пищи ( около 200 гр) и чай в любом количестве...
Молочная
Примерное меню белой молочной диеты:
Завтрак: 1 фрукт, 150 г обезжиренного натурального йогурта, 1 ст. чая с 1 ч.л. меда или кофе с нежирным молоком
Второй завтрак: 200 г нежирного творога, 100 г овсяной каши, 1 ст. обезжиренного молока
Обед: Салат из помидоров и огурцов, заправленный натуральным йогуртом, 1 яйцо (вкрутую), 1 ст. кефира или ряженки
Ужин: 150 г нежирного натурального йогурта, 1 фрукт
... А ждемс мы ухода этих ненавистных килограммчиков... А между тем через неделю уже буду покупать второй абонемент на месяц...
Сегодня ровно годик, как я на любимом ББ!!! Спасибо вам всем, что вы есть! Спасибо что помогаете разобраться в нелегких тяготах жизни!!! СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
