Но нет силы воли и мотивации!
В прошлый раз так хорошо было, муж тоже захотел скинуть лишние кг.
А тут вычитал, что если у диеты есть название, то она не работает и нашел себе отговорку на всю оставшуюся жизнь...
А одной сидеть на диете так тяжело... Он же всё домой покупает... Дразнит... Неделю посижу и срываюсь...
Давайте худеть вместе, а??? Есть же кто-нибудь на диете? Ну или на ПП...
В общем, напишите, как приводите себя в форму
Мало недельного перерыва между 28-ми дневками по Помрой. Нужно больше.
Я безумно хочу шоколада и конфет. 2 дня, как ем конфеты...
Вес стоит. Не растет.
Но меня это не радует... Что теперь делать? Начинать сначала?
Вывод. Первый раз гораздо легче был для меня! Тогда я держала себя в руках. Не ела ничего из запрещенного. А сейчас не смогла прям...
Что самое удивительное - муж худеет!
Мама моя говорит, что может мне уже худеть некуда))) Но я то знаю, что худеть всегда есть куда...
Впереди еще 3 недели... Ну хоть 2 кг я должна за них сбросить! Иначе все мои планы рухнут....
28 дней на диете Хэйли Помрой прошли. Сейчас у нас неделя перерыва, а потом еще раз повторим.
Итог за месяц: у меня -5 кг, а вот у мужа -10. Офисные брюки начали прилично висеть. Все кто не верил в нашу диету, активно интересуются, чем же таким диетическим я его кормила
Сейчас, между прочим, ем конфеты, шоколад и печенье. В умеренных количествах, ну или почти в умеренных)) Но не смотря на это продолжаю худеть.
Режим питания я сохранила. Привычка кушать в одно и тоже время выработалась за этот месяц. Ну и по привычке, готовлю всё то же самое, что и на диете)))
Кто еще худеет? Какие результаты? Делитесь
Если честно, то это самое лучшее, что есть в индустрии похудения)
Есть четкие рамки, ограничения, есть список разрешенных продуктов ну и собственно знаешь к чему идешь, знаешь сколько примерно потеряешь кг.
Мотивация 100%
Диета настолько легка и непринужденна, что её выдерживает даже мой муж! Который без чипсов, чая, фаст фуда и всяких вредностей жить не может.
Да, бывают у него срывы, что хочет всё бросить и съесть что-то... Вчера например съел 5 сухариков, позавчера 1 конфету)) Но не критично же. Я вообще поражаюсь, что он так себя ограничивает!
Я держусь!
Удивляюсь сама себе! Считала всегда, что жизнь без конфет, шоколада, пироженок и печенья невозможна! А тут вот уже 21 день - я их не ем! и не хочется даже особо. 2 раза очень хотелось, но я переборола себя, поела орешки и отпустило)))
За 21 день я похудела на 4 кг. Но при этом я ем 5 раз в сутки. Теперь я съедаю столько еды, что раньше мне этого хватило бы дня на 2-3... Парадокс прям.
Я научилась есть по времени. Установила на телефон приложение, которое напоминает мне о всех приемах пищи))
Воду, кстати, тоже пью вместе с приложением)
Результат есть и это радует. Потом отдохну недельку и повторю еще раз. А может и не раз)))
в общем, подготовка к тридцатилетию идет полным ходом
... а я еще не похудела...
Вот, думаю, неужели я уже настолько безнадежна?
Неужели мне нравится жить не в своем теле?
Неужели не устала еще надеяться на чудо, что лишний жир уйдет сам?
Муж подарил мне на НГ тренажер. Думаете я занимаюсь каждый день? Нет:(((
Как было наивно полагать, что если он у меня будет, то я непременно найду 10-15 минут для занятий... Представляете, всего лишь 10-15 минут в день могут изменить меня и приблизить к идеалу! А я не нахожу сил после тяжелого дня... Лентяйка я... Вот!
Заругайте меня... Может станет стыдно. И перестану лениться.