вот что планирую сварганить:

1. салат "Хрустящий" (курица + огурцы + салат + сыр + сухарики)

2. салат "Жемчужина" (кальмары + креветки + красная икра + яйца + лук+специи

3. салат греческий

4. селедка под шубой (по-праздничному)

5. куриная ветчина (есссно самодельная)

6. канапе с паштетом из куриной печени (тоже самоделка)

7. сырный рулет с семгой

8. "Пальчики краба"

9. домашний сыр с зеленью и мар.огурчиками

8. конечно горячее: баранина, свинина, семга на мангале

9. торт "Птичье молоко" - если успею....

чего-б еще такого придумать.......

зараза я безвольная! 2 дня честно продержалась на рисе и кефире, потом добавила вареную свеклу, а вчера ваще целый день держалась, а вечером стрескала маленькую отбивну + пару ложек гречки + пару ложек картофельного (!!!!!) салата(((((((( правда после шести - ни-ни, только питье.

утром встала с чувством что я - бегемот!

взвесилась - нате вам! еще -1,2! странно, а ощущения - отечности и слонопотамности....

вобщем итого с понедельника отвес с 81,5кг до 76,7кг

как бы еще схуднуть к празднику?

 

ну вот и закончился второй день, фууууух......

вчера: за день 1л кефира 1% + 100г вареного рисо без соли (гадость несусветная)

сегодня: 1л кефира 1% + 100г риса + 3 ст.л вареной тертой свелы (а то совсем противно)

отвес за 2 дня - 2,4кг - пускай это вода eokf - все равно ужасно радует семерка на весах (вместо ненавистной восьмерки))))))

вчера хотелось ЖРАТЬ!, сегодня проще - хотелось ЕСТЬ, да и то несильно - тяжелее  всего вечером когда всех надо кормить ужином, да и сама привыкла по ночам трескать что-нить калорийное....но я держусь! вот бы еще завтра бабушкину домашнюю самсу пережить и проигнорить...

господи, дай мне силы воли и побольше, побольше!!!

Вот на что я подписываюсь с понедельника - к НГ оооочень хочу похудеть! неделька будет такая:
Первые три дня. За целый день — кефир 1 %-й жирности в любом количестве, 100 грамм риса, отваренного без соли.
Вторые три дня. За целый день — кефир 1 %-й жирности в любом количестве, 100 грамм куриного филе (белое мясо), отваренного без соли.
Последние три дня. За целый день — кефир 1 %-й жирности в любом количестве, свежие яблоки в любом количестве. 
следующая - овощно-супная... господи, помоги мне откопать и растормошить крепко спящую силу воли...
да, плюс к диете: пресс качаю, наклоны в стороны - убиваю жир на "талии", утром баночный массаж, вечером - медовый, + Fetness Body крем сжигатель и крем для тонкой талии. Фууууууух, аж самой страшно от таких планов 

вот некоторые извраты, которые я наваяла дочке на ДР:

Баклажанные рулетики по-кавказски (трескали даже те товарищи, которые баклажаны в принципе не едят)

"Морская звезда" - улетает со стола первой в течении 3-5 минут - проверено неоднократно:)

этот салат в оригинале называется "Мишка на севере"...причем здесь медведи и почему на севере - я не поняла, но салат от этого получается не менее вкусный за счет соуса, которым пропитываются слои абсолютно банальных продуктов!

 

И САМОЕ ГЛАВНОЕ - ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЭТИХ ЗАКУСОК НЕ ТРЕБУЕТ МНОГО ВРЕМЕНИ И ОСОБОГО КУЛИНАРНОГО ТАЛАНТА!

даже не бамбук, а вот та хрень, которая в ИКЕЯ продается прям на кассах - голый ствол, коотрый закручивается спиралькой и пара листиков на нем...

вобщем было так: эта "хрень" (назовем его так) была куплена, поставлена в вазу с водой и год где-то не тужила-жила себе в водичке, пока ненормальная хозяйка (то бишь я) не решила пересадить ее в землю. После пересадки "хрень" попыталась умереть, но со временем не только вычухалась, и пустила новые веточки, но и от корня выпустила еще 2 таких же "хрени" - счастлива я была безмерно! потом, летом, муж вытащил все это богатство на улицу, снял поддон и поставил под сирень на открытую землю. Все лето "хрень" колосилась и процветала. А вот когда похолодало и я занесла ее в дом - начала гибнуть((( жалко до слез..2 новых ростка (которые от корня были) уже погибли, листья высохли - чо ему не так то??? плачу прям горючими слезами((((((((

прочитала пост девочки о сексуальной и эмоциональной неудовлетворенности в семье, и ее раздумьях изменить мужу с неким обожателем, или нет...

нет, удивил не сам пост (как раз наличие проблем в семьях совсем не удивляет)а комменты:

одна говорит "лучше попробовать и жалеть, чем ничего не делать и жалеть",

другая:"хороший левак укрепляет брак",

третья "если очень хочется - то можно"и.т.д   и.т.п   ..............

что за пиздец твориться в жизни, а?????? что происходит? я была в коме и что-то пропустила в этой жизни????

теперь что искренность, любовь и понимание - НЕ НОРМА???

вобщем, я в шоке, дорогие товарищи((((

нет, поймите меня правильно, и у меня не все так гладко в семейной жизни - мы с мужем 12 лет вместе, из них 10 - женаты......и ругались, и разводиться собирались, и, на эмоциях, кляли друг друга по маме и по папе - всякое было...но вот так - чтобы серьезно раздумывать - изменить ему или нет, или сидеть и париться: "изменяет или нет" - вот чесслово, ни разу такого не было...

и мне легко от того что мне не нужно врать и выкручиваться, не надо бояться быть пойманной, не надо оглядываться по сторонам и ловить любимого с другой бабой....

это странно - да? никогда не думала что я несовременный товарищ.....

простите за шквал эмоций, пойду пустырничку жахну...

 

девченки, подросли 3 девочки-щеночка, фотки ниже. Им 1,5 месяца, едят все подряд, характер легкий и игривый, наследственность хорошая - их мамка живет в нашей многодетно й семье уже 5 лет - детей обожает, свой дом доблестно охраняет, живет с котом в обнимку всю жизнь.

Заберите, пожалуйста!!!!сама привезу в пределах Москвы и области! только ответственным людям!