Вчера сдавала экзамен...
программа минимум выполнена!
Читать далее
Текущее...
Читать далее
А я-то снова ученица)))
Читать далее
Мои идеальные детки)))
так охарактеризовали их стюардессы рейса, на котором мы летели... ну, а я с ними полностью согласилась
Читать далее
6 недель - минус 7 кг!!!
ну, если быть совсем честной, минус 6,6 кг...
Читать далее
Джинсы виноваты)))
На прошлой неделе натянула на себя свои самые узкие добеременные джинсы 
и хотя именно натянула, а не легко надела, но ощущение большого достижения... совсем расслабили
Итог: всего минус 600г за неделю...Но теперь выхожу на финишную прямую, надеюсь, сила воли соберется-таки в кулак
Читать далее
За прошедшую неделю...
...сдался еще 1 кг, итого за 4 недели 4,5 кг... а еще сила воли как-то задремала: упражнения делаю вполсилы
А позавчера на пармезан набросилась...Киньте в меня тапками что ли...или, как один мой знакомый, скажите:"Соберись, тряпка!"
А позавчера на пармезан набросилась...Киньте в меня тапками что ли...или, как один мой знакомый, скажите:"Соберись, тряпка!"
Худею 3 недели)))
Забыла вчера "отчитаться": вес -1,1 кг, таким образом, с начала похудания -3,5, а это половина от моей целевой цифры - ура!
Обхваты бедер и талии ушли за эту неделю на 1 см, а вот живот - аж на 3!!!
Теперь, главное, не дать слабину: не позволить себе "ну всего одно маленькое пирожное" или "один-то день можно не заниматься" Если выдержу... хотя почему если... я выдержу, и за это уже придумала себе подарок!!!
P.S. Наше ГВ , разумеется, не страдает
Читать далее
Похудательное
Итоги за прошедшую неделю: вес "сдался" всего на 0,5 кг, зато объемы ушли на 2-2,5 см, а талия за эти две недели стала аж на 6 см меньше ... какой же это кайф - надевать облегающие платьица и начинать радоваться своему отражению в зеркале
...Теперь, видимо, пора увеличить нагрузку, особенно на пресс
Читать далее
"Перезагружаюсь" неделю. Полет нормальный!)))
Читать далее