Всем привет!
Моей малышки 8 месяцев, и я устала жиреть на глазах! Все! Кормящая мама приняла решение худеть без вреда для здоровья и лактации, конечно!
Весь свой прогресс записываю. Под "весь прогресс" я подразумеваю ежедневные отчёты, рацион питания, тренировки. Все все все.
Сейчас мой вес 70кг при росте 168 см.
Моя цель к новому 2020 году видеть 62 кг на весах. Т.е. минус 8 кг за 3 месяца 💪💪💪
Вы можете присоединиться и наблюдать за мной в блоге http://mamaega.ru
Уже есть первый отчёт о питании http://mamaega.ru/den-1-dieta-kormyashhej-mamy-bez-vreda-dlya-zdorovya/