Как я питаюсь.

Сразу оговорюсь, это не диета, это мой образ жизни сейчас.

В 8,00 завтра (сладкий чай с бутербродиком)

12,00 обед (суп, кусочек ржаного хлеба)

16,00 ужин (например картошечка жареная со стаканчиком молока)

20,00 стакан зеленого чая

Мой рост 150см, вес сейчас 48 кг, до моего желаемего веса скинуть надо 3 кг.

До беременности я весила 40, но это было страшной картиной!!!

Диеты не признаю, считаю бессполезным занятием.