Итак, до планируемого отпуска осталось 2 мес.
Начнем месячник подготовки...
Что надо: сбросить 5-7 кг. Скорректировать растяжки, избавиться от целлюлита.
Методы: не есть сладкое. соленое, мучное, жареное,жирное.
День 1:
Завтрак - творок +чай
обед: отварное мясо
ужин: вереноя цветная капуста...
эх, главное продержаться до ночи ))))))