Пусть висит для истории в открытом посте

Это минимальный вес, который я видела в последние 3 года. В прошлый раз он был обусловлен голоданием - я сломала зуб и несколько недель питалась йогуртом. Сейчас я ем на 2000 - 2300 ккал, в том числе и углеводы, то есть не водичку и мышцы теряю скорее всего =)

Сегодня, 24 декабря, в воскресенье, я решила начать новую жизнь и пошла с мужем по гостевому пропуску в качалку к 8:30 утра. Я ожидала, что там будет пусто, но нет, там было изрядно людей. Один раз даже пришлось ждать тренажёр =) Часок потренировалась (ноги-спина), завершила всё 30 минутами йоги. Прекрасно

Пришёл очередной пункт на покупку любого отчета по подписке данным моего whole genome sequencing, который в качестве развлечения купила в черную пятницу пару лет назад 😂. Заказала и получила "Митохондриальные болезни", радостно увидела, что снова ничего не найдено, но заодно проверила обновления ранее загруженных отчётов. Увидела там что-то но