Когда вы уже более-менее разобрались с подгузниками, правильным цветом какашек у малыша, купанием и прочим, начинается тяга к воспитательному процессу. Вот несколько книг, которые помогут вам понять, что происходит в голове у вашего малыша и как с ним правильно себя вести.

Франс Плой, Хетти Вандерейт «Капризничает? Значит развивается!»

Дети капризничают. Вы стараетесь устранить причину их недовольства — кормите, носите на руках, мажете десны гелем, делаете массаж животика, а они все равно продолжают капризничать. И вот когда у вас уже опускаются руки и вы не знаете, что еще предложить маленькому кричащему человеку, обратитесь к этой книге.

Дело в том, что новорожденный приходит в наш мир с совершенно чистым сознанием, которое с первых дней начинает заполняться тоннами новой информации. Мир вокруг приобретает очертания, заполняется звуками, цветами, событиями, и сознание крохи просто не в состоянии со всем этим справиться.

В этой книге описываются скачки развития, которые происходят на протяжении первого года малыша. Авторы рассказывают, что переживает ребенок в каждый из этих скачков, какие стороны нашего мира для него открываются, как родители могут помочь малышу с этим справиться, в какие с ним играть игры, чтобы вместе все это пережить и наладить тесный психологический контакт.

Ирина Млодик «Книга для неидеальных родителей, или Жизнь на свободную тему»

Каждый родитель хочет вырастить своего ребенка счастливым. Но как это сделать? Как не наломать дров и не повторить ошибок наших родителей?

Автор — практикующий психотерапевт, работающий как со взрослыми, так и с детьми. В своей книге она анализирует свой опыт с точки зрения подхода к воспитанию маленького человека. Рассказывает, как наше поведение может навредить ему вырасти свободной личностью, какие проблемы он будет впоследствии преодолевать.

Ирина Млодик делает упор на любовь и доверие, которые должны быть базой отношений между детьми и родителями. Как только мы с вами избавимся от гнетущих нас самих комплексов и перестанем вымещать их на детях, и нам, и нашим малышам будет гораздо проще наладить контакт.

Юлия Гиппентрейтер «Общаться с ребенком. Как?»

Юлия Борисовна Гиппенрейтер — профессор кафедры общей психологии МГУ. Она автор более 80-ти научных публикаций, но при этом в своих книгах умеет очень четко и просто рассказать о сложных психологических взаимодействиях и достижениях психологической науки.

Эта книга не зря идет третьей в нашем списке, потому что она является настоящим руководством к действию, даже учебником, который поможет вам решить конкретные проблемы с помощью конкретных действий.

С описанными проблемами сталкиваются практически все родители, но все они разрешимы, и автор предлагает конкретные методы для их преодоления.

Книга будет полезна родителям подросших детей, но, дорогие мамы, не откладывайте ее прочтение в долгий ящик. Это может показаться забавным, но описанные методы пригодятся вам не только в общении с детьми, но и, возможно, с мужьями.

Когда мама и малыш наконец приезжают домой после роддома, в каждой семье начинается новая жизнь. И в этой новой жизни ежечасно возникают вопросы, на которые очень хочется немедленно получить ответы. Мы очень советуем прочитать эти две книги еще до рождения ребенка, причем как мамам, так и папам. А потом перечитывать по мере развития крохи.

Уильям и Марта Сирс «Ваш малыш от рождения до двух лет»

Книга написана мужем и женой, родителями семи детей и одного приемного. Уильям — педиатр, Марта — медсестра. Эта книга — результат их профессиональной практики и совместного опыта по выращиванию собственных детей. Такого количества действительно проверенных практических советов вы мало где найдете. Во время чтения книги стоит делать закладки в наиболее важных местах (грудное вскармливание, страхи первых недель), чтобы потом можно было быстро к ним обратиться.

Плюсы:

• Очень подробно описаны все этапы — первое знакомство с малышом, формирование привязанности, грудное вскармливание, ношение в слинге, совместный сон, прикорм, приучение к горшку.

• Книга обладает удивительным успокоительным эффектом: там описаны практически все ситуации, которые происходят с младенцами и их родителями в первые два года жизни. Все эти прыщики, пятнышки, истерики, колики уже были с миллионами детей, и всему есть рациональное объяснение.

Минусы:

• К сожалению, книга не очень хорошо переведена, текст больше похож на подстрочник.

• Неудобный рубрикатор. Делайте пометки и закладки во время чтения.

• Американская действительность местами расходится с нашей, особенно по части лечения.

Евгений Комаровский «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников»

Еще одна полезная книга очень модного в наши дни доктора Комаровского. Практикующий педиатр с самыми современными взглядами на лечение детей. Собственно, именно эти взгляды и есть самое ценное в книге. Все, что касается ухода и жизни семьи довольно спорно, но, вдруг именно вам подойдет.

Плюсы

• Как и книга Сирсов, эта тоже обладает фантастической успокоительной силой. Ироничная манера изложения, исчерпывающая информация о детских болезнях, огромный опыт общения с младенцами — весь этот материл делает книгу исключительно полезной и бесценной.

• Конкретные рекомендации по отклонению бабушкиных советов. Да, их опыт, безусловно, ценен, но, к сожалению, устарел.

• Детские болезни — безусловный конек доктора Комаровского. Его подход — не навредить и дать организму максимально самостоятельно справиться с недугом. Рекомендуется к пристальному изучению. Но помните, что все вопросы, касающиеся лечения и применения медикаментов, вы должны в обязательном порядке решать со своим педиатром.

• Очень удобный рубрикатор и подача материала.

Минусы

• Странное отношение автора к грудному вскармливанию и утверждение, что после года в нем нет никакого смысла. В конце концов, этот вопрос решается в каждой паре мама+ребенок индивидуально. То же относится и к главе о прикорме.

• Представление автора о младенце, который перед сном поел, поплавал, устал и отрубился на всю ночь — скорее из области фантастики и не имеет к реальным детям никакого отношения.

• Автор любит давать советы на тему семейной жизни. Смело их игнорируйте.

Главная проблема всех книг по уходу за детьми одна, и дело даже не в книгах, а в самих детях — они разные. Так же, как и их родители. Вы можете сколько угодно фантазировать и вырабатывать тактики во время беременности, но, получив на руки живого ребенка, все ваши представления о том, как правильно, тут же развеются. Ребенок диктует свое. Поэтому просто запаситесь разносторонним теоретическим материалом и прислушивайтесь к своему малышу. Он лучше знает!

Как вы выбираете детские книжки? Это же страшно тяжело! В детских отделах современных книжных такое изобилие, причем далеко не самой качественной литературы, через которое очень сложно прорваться к действительно стоящим книжкам. Часто наталкиваешься на такие экземпляры, которые было бы просто стыдно показать своему ребенку. Этим обзором мы открываем серию публикаций о самых интересных изданиях для малышей, за которые нам точно не будет перед вами стыдно.

Итак, Джулия Дональдсон. Англичанка. Автор 157 книг, 56 из которых продаются в книжных магазинах по всему миру, а остальные 101 — рекомендованы для школьного образования. Все книги, изданные у нас, созданы в тандеме с чудесным иллюстратором Акселем Шеффлером. И, что самое главное для иностранных книг, они великолепно переведены! Земной поклон издателям, правда. К сожалению, это огромная редкость в наше время.

«Улитка и Кит»

Маленькая улитка не хотела всю жизнь прозябать на своем скучном утесе и, проявив смекалку, отправилась в кругосветное путешествие на хвосте у огромного кита. А потом и спасла его с помощью, опять же, смекалки. Трогательная история, красочные иллюстрации, по которым можно изучать времена года, а также жизнь над и под водой.

«Груффало»

Самая популярная книга Джулии Дональдсон — очень поучительная история про храброго смекалистого мышонка. Когда у Джулии Дональдсон спросили, как ей пришло в голову назвать персонажа Груффало, она ответила, что сперва это должен был быть тигр, но к нему не нашлось ни одной нужной рифмы. А слово «Груффало» родилось само собой. И выглядит он так, опять же, из-за того, что удачно срифмовались все страшные характеристики: «Глаза огнем горят, язык черней черники, в шипах лиловых вся спина, и вид ужасно дикий!»

«Дочурка Груффало»

А эта история уже про дочку вышеупомянутого Груффало, которая из чистого любопытства пошла посмотреть, как же выглядит этот легендарный мышонок.

«Хочу к маме!»

Маленькая обезьянка потерялась и ищет свою маму. Ей в этом помогает мотылек — обезьянка описывает особые приметы мамы, а мотылек отводит ее к подходящим кандидатам. Да все не те! У книжки очень забавный финал, который повеселит даже взрослых.

«Если в домике тесно»

Старая притча про «купи козу» на новый лад. Хитрый мудрец помогает старушке расширить жилплощадь. Вы-то, конечно, знаете, чем все кончилось, а вот для малыша это будет очень поучительная сказка.

Не секрет, что своим поведением, в том числе и пищевым, вы формируете привычки детей. Поэтому, если вы хотите, чтобы дети переняли только хорошее, нужно подавать хороший пример. С чего же начать?

1. Например, с чтения продуктовых этикеток. В наше время, к сожалению, в банке сметаны не всегда есть сметана, а в твороге творог. Вас должны настораживать все продукты с искаженными названиями а-ля «творожок», «сметанка», «йогуртовый продукт» и им подобные. Скорее всего, в составе найдется все, кроме, собственно, творога, сметаны и йогурта. Вообще, чем меньше ингредиентов в продукте, тем он ближе к натуральному.

2. Старайтесь покупать как можно меньше готовой еды в принципе. Сосиски, колбасы, замороженные полуфабрикаты, соусы — вы когда-нибудь задумывались, из чего они делаются? Если хотите знать, что едите, единственный способ это контролировать — готовить самостоятельно.

Вместо колбасы можно запекать буженину, индейку, варить говядину и куриные грудки. Вместо готовых кетчупов и майонезов — готовить самим. Поверьте, они в разы вкуснее покупных. Вдобавок, это бескрайнее поле для экспериментов — можно готовить томатный соус каждую неделю и ни разу не повториться! Конечно, маленькую бутылочку соуса не сваришь. А для таких случаев есть рынки с натуральными свежайшими ткемали, сацибели и аджикой.

Еще одна грустная история — это замороженные полуфабрикаты. К сожалению, их состав часто не имеет никакого отношения к названию. Попробуйте провести такой эксперимент. Например, с пельменями. Прочитайте их состав на упаковке, а потом мысленно возьмите свежего мяса на фарш, муки, яиц и прочего. Не забудьте включить в стоимость оплату своего же затраченного времени. И подсчитайте, во сколько вам обойдется аналогичное количество пельменей. Получилось столько же или даже дороже. Подозрительно, правда? Конечно, полуфабрикаты экономят время. Но вы ведь все равно иногда готовите. Просто заведите привычку делать немного больше еды, чем требуется, а излишек замораживайте. Со временем у вас в морозилке накопится хороший стратегический запас. Замораживать можно практически все что угодно. Например, очень полезно морозить бульоны. А потом варить свежие супы хоть каждый день. Уходить на это будет минут 15 вместе с разморозкой. Кстати, существует даже технология производства домашних бульонных кубиков! http://www.gastronom.ru/recipe.aspx?id=10767. А вот здесь очень много рекомендаций и практических советов по приготовлению здоровой пищи, заготовкам и прочему http://www.takzdorovo.ru/author/eva-punsh/.

3. Существует еще один важный принцип здорового питания — употреблять в пищу только сезонные продукты, выросшие в радиусе 200—300 км от вашего дома. Тому есть экологические и экономические объяснения: эти овощи и фрукты приедут к вам очень быстро, а значит будут собраны на пике созревания и не будут обработаны излишними химикатами, в них будет содержаться максимальное количество полезных веществ, вдобавок вы не переплатите за транспортировку и поддержите местного производителя.

Например, не стоит есть черешню и клубнику зимой — не известно, чем ее обрабатывали, чтобы довезти до наших широт. Вдобавок сравните цену на ту же клубнику в январе и июне.

При прочтении этих строк у вас возникает рациональный вопрос: неужели теперь придется всю зиму питаться картошкой и капустой? Отнюдь. Ведь можно подготовиться осенью и заморозить сезонных овощей и ягод на всю долгую зиму. Вот здесь описаны все правила заготовок: http://www.takzdorovo.ru/pitanie/zamorozka-vprok/.

4. А что делать, чтобы дети ели поменьше конфет и чипсов? Не держать их дома вообще. Если вы любите всей семьей дружно похрустеть за просмотром фильма, придумайте не менее вкусные, но более полезные заменители. Например, морковка, болгарский перец и сельдерей, порезанные палочками, хрустят не менее аппетитно, чем чипсы. А затейливые соусы сделают их действительно вкусными. Выкладывайте мытые фрукты на видное место, а не прячьте в холодильник — так у них появится больше шансов быть съеденными. Если дети очень любят конфеты, расставьте по всему дому вазочки с сухофруктами и орехами.

Я слышала, что на этой планете есть дети, которые в раннем младенчестве только едят и спят. Мой был не таков. Осмелюсь предположить, что и ваш тоже. Он тоже желал есть и спать. Но спать на руках, а есть — желательно каждые полчаса. А кто покормит мужа, постирает, помоет посуду и что там еще у нас есть помимо счастливого материнства?

Моим лучшим другом и подспорьем в хозяйстве был слинг.

Вот такой, самый обычный, на кольцах.

Ниже несколько очень важных пунктов, поясняющих незаменимость на первый взгляд обычной тряпки с кольцами.

1. Во-первых и в самых главных: 9 месяцев ваш ребенок находился у вас в животе и ничего не знал, кроме звука маминого голоса и стука ее сердца. Когда он родился, то ему сразу стало светло, холодно и страшно. От ужаса ребенок начинает страдать и плакать. Обратно его уже, конечно, не вернешь, но если положить малыша в слинг, висящий у вас на животе, то он будет продолжать слышать ваш голос и стук сердца и чувствовать ваше тепло. Что очень похоже на то состояние, в котором он пребывал до рождения. Следовательно, ему делается спокойно, а вам — тихо.

2. Чем больше вы проводите времени рядом со своим ребенком, тем лучше вы его понимаете и тем теснее становится связь между вами. Если ребенок все время при вас в слинге, то вы гораздо быстрее научитесь распознавать его сигналы и желания.

3. Вопреки поговорке, сну младенцев не очень-то и позавидуешь. С умением самостоятельно засыпать, к сожалению, не рождаются. А положив ребенка в слинг и немного походив, вы очень быстро его усыпите. Некоторых детей после этого можно переложить в кроватку. Если не получается — продолжайте делать свои дела вместе с ребенком. Ни вы ему, ни он вам не помешает.

4. Бывают дети, который все время требуют есть. К счастью, времена доктора Спока с его советами кормить грудью по часам давно прошли. Если положить ребенка в слинг, то его можно кормить беспрерывно. При этом продолжать заниматься своими домашними делами. Или даже гулять или ходить по магазинам. Вы можете мило улыбаться продавцам и при этом кормить ребенка. Конструкция слинга такова, что без вашего желания никто не увидит, что там происходит внутри, и о вашем секрете никто не узнает.

5. Колики — самое страшное слово для молодой мамы. Мало кому их удается избежать просто в силу физиологической природы младенца. Существует тысяча и один способ помощи ребенку во время этих мучений, вплоть до прогревания животика теплым феном. Мне же в эту трудную пору очень помогал слинг. Когда ребенок там находится, вы плотно прижимаетесь друг к другу животами. Таким образом ваше тепло греет маленький животик и помогает ему пережить мучительное дозревание кишечника.

6. Представьте, что вам надо выскочить в аптеку, забежать оплатить счета и еще неплохо бы полчасика поболтать с подружкой за чаем в кафе. А теперь мысленно пройдите весь этот маршрут с ребенком в коляске. Получится ли у вас уйти дальше собственного двора? Вряд ли. К сожалению, наши города очень плохо приспособлены для людей с ограниченными возможностями и мам с колясками. Бордюры, лестницы, узкие лифты и прочие препятствия могут отбить всякое желание выходить из дома до тех пор, пока ребенок не сможет уверенно ходить сам. А теперь пройдите тот же самый маршрут со слингом и испытайте облегчение.

7. Много ли у молодой мамы свободного времени, чтобы позволить себе походы в спортзал? К сожалению, нет. Но мечта любой недавно родившей женщины — как можно скорее прийти в форму. Ношение ребенка на себе — это возможность малыми средствами получить хорошую нагрузку и незаметно вплести физическую активность в младенческий распорядок дня. Признаюсь честно, завершение грудного вскармливания и периода ношения ребенка испортили мою фигуру гораздо сильнее, чем беременность.

8. Не смотря на все растущую популярность слингов, их производство, к счастью, еще не ушло в массы. Благодаря этому слинги остаются штучным товаром и производители очень следят как за качеством пошива так и, в первую очередь, самих тканей. Именитые марки, такие как Dydimos, Girasol, используют в своем производстве органические ткани с очень красивыми расцветками. Поэтому правильный слинг — это не только красивый аксессуар, но и ваш посильный вклад в сохранение экологии.

Окологодовалый ребенок почему-то не очень любит, когда мама больше 3-х минут занимается чем-то или кем-то, кроме него. И если стирку, развешивание белья, уборку и прочие домашние дела можно хоть как-то превратить в игру, то что делать с приготовлением еды?

Конечно, никто не мешает вам готовить, пока ребенок спит. Но я, если честно, в это время старалась сама прилечь. Потому что нет хуже для женщины и матери, чем недосып, от которого мы делаемся злыми и нетерпимыми.

Если проявить немного фантазии, то в игру можно обратить и приготовление обеда. Нет, я не предлагаю доверить младенцу шинковку лука, но вот какие операции можно на него возложить.

1. Моему ребенку было очень важно видеть, что именно я делаю. Поэтому я ставила стул для кормления в минимально безопасной близости и сажала туда сына. Для начала можно было просто рассказывать ему и показывать, что происходит в данным момент. Конечно, не без забавных интонаций и игр в говорящую рыбу (если готовилась рыба). Этой комедии может хватить минут на 5—7.

2. Теперь надо как-то вовлекать ребенка в процесс. Я ставила перед ним плошку с фасолью и пустой стаканчик. Предполагалось, что он будет перекладывать фасолины из плошки в стаканчик, что он и делал первые секунд 40. Потом ребенок просто высыпал фасолины на столик, пробовал на вкус, лупил по ним ладошкой и чинил всяческий беспредел. Тут самое главное время от времени поглядывать на чадо и следить, чтобы оно не подавилось. Если проглотит пару фасолин — не беда, завтра вы их обнаружите в подгузнике. При этом про себя тоже не забывайте и не расслабляйтесь, иначе останетесь без пальцев. Этого процесса хватит еще минут на 7—10, а то и больше.

3. Теперь, пока еще не вся фасоль на полу, даем чаду пустую пластиковую бутылочку. Еще одно упражнение на мелкую моторику и усидчивость. Конечно, не стоит ожидать, что малютка сложит всю фасоль в бутылку. Очень скоро он начнет трясти бутылкой — кстати, тоже хорошее упражнение на слух и ритм. Опять же, не забывайте посматривать и следить, чтобы малыш не подавился. Считайте, что еще минут 10, а то и больше, у вас есть.

3а. Особо усидчивым экземплярам можно подсыпать фасоли другого цвета и калибра, дать еще одну плошку и попросить рассортировать. Но у нас этот номер почему-то никогда не проходил.

4. А теперь ребенку, скорее всего, совсем надоело сидеть на одном месте, и самое время выпустить его на пол. Кстати, вся фасоль уже тоже там. Пора переходить к активным действиям. Выдаем малышу кастрюли, крышки, сковородки, ложки-поварешки, одним словом, все, чего не жалко и чем он не сможет нанести себе вреда. Фасоль его уже, скорее всего, не интересует, поэтому даже не пытайтесь просить ее собрать. Насыпьте в кастрюли каких-нибудь новых фактур: деталей конструктора или хоть рваных бумажек. Пусть варит кашу, перекладывает половником из кастрюли в сковородку и т.п. Очень хорошее упражнение на координацию. Вот вам еще минут 10—15.

5. А теперь осталось только взять ребенка на руки, осторожно поднести к плите, приоткрыть крышку и показать, что вы там вместе «наготовили».

У этого метода есть один минус. Вы его увидите, когда закончите. Весь пол будет засыпан фасолью и завален посудой. Но это ничего. Зато ребенок останется доволен, а муж вечером накормлен вкусной домашней едой.

Педиатр — это тот человек, который будет с вашей семьей весь первый год жизни ребенка, а потом — раз в полгода и по мере надобности. Это не просто врач, призванный послушать дыхание, посмотреть горло и выписать таблетки. Это человек, который должен научить вас общаться с ребенком (если это первенец), распознавать труднораспознаваемые сигналы, которые подает ваш малыш, а также уметь поддержать вас в трудную родительскую минуту. И эта поддержка особенно важна на первом году жизни малыша.

Казалось бы, решение вопроса подбора педиатра находится на поверхности, точнее, в районной поликлинике. Да, там действительно попадаются очень и очень грамотные врачи с огромным опытом и цивилизованным подходом, но, к большому сожалению, случается это крайне редко. Конечно, не стоит сразу отбрасывать мысль о районном педиатре. Расспросите соседских мам об опыте общения с ним, а то и познакомьтесь лично. Вдруг вам повезет.

Но, скорее всего, вам придется искать врача для вашего малыша в других местах. И, прежде чем начать поиски, вам нужно ответить себе на несколько очень важных вопросов.

1. Первый и самый главный вопрос — определитесь, какой тип лечения больше всего по душе именно вам. Ведь есть любители выпить горсть лекарств даже при самом простом насморке, а есть те, кто, напротив, считает любое вмешательство в деятельность собственного организма смертным грехом. Следовательно, какой из подходов вы применяете к себе, такой вы и будете экстраполировать на своего ребенка.

2. Еще один очень важный вопрос, который вам сначала надо обдумать самостоятельно, а потом и обсудить с будущим педиатром, это грудное вскармливание. Определитесь, хотите ли вы кормить и как долго. Почитайте литературу по этой теме и изучите современный подход. К сожалению, многие хорошие педиатры старой школы имеют весьма непрогрессивные взгляды на этот вопрос и своими советами могут загубить процесс на корню. Поэтому, если кандидатура врача устраивает вас по всем прочим пунктам, стоит заблаговременно заручиться поддержкой опытного консультанта по грудному вскармливанию.

3. Внимательно изучите вопрос прививок и решите для себя, какая точка зрения близка именно вам. Выбирая педиатра, непременно обсудите с ним его мысли по этому поводу.

4. Как вы относитесь к гомеопатии. Мы сейчас не будем рассуждать на тему работает она или нет. Но наверняка у вас есть свой опыт и готовый ответ на этот вопрос. Следовательно, задайте его и кандидату в педиатры вашего ребенка.

5. Очень внимательно изучите материалы по прикорму, чтобы сформировать собственную точку зрения на этот вопрос, а затем и обсудить его с педиатром. Вообще, вас должно насторожить, если врач сходу начинает навязывать какую-то одну единственную схему. Так как, что бы вы там с ним не решили, ребенок сам подскажет, чем ему правильнее прикармливаться и когда.

А теперь остается самый главный вопрос: где же взять такого идеального специалиста? Для начала вспомните всех своих знакомых с детьми и подумайте, чей взгляд на описанные выше вопросы вам ближе всего. Расспросите их, чьими услугами они пользуются и попросите рекомендаций.

Если вы обслуживаетесь в платной поликлинике, узнайте о работающих там педиатрах. Постараетесь пообщаться с наиболее понравившимися по описанию врачами.

И еще несколько советов.

• Вас должно насторожить, если на первой встрече с вами и ребенком педиатр подробно не расспросил вас о ходе родов, возможных осложнениях.

• Хороший ответственный педиатр даст вам свой прямой номер телефона, чтобы вы всегда могли позвонить и проконсультироваться.

И, помните самое главное: как бы вы ни доверяли педиатру, ответственность за здоровье вашего ребенка всегда лежит только на вас.