Нет проблемным зонам!

Сегодня стартанула с Джилиан "Нет проблемным зонам за 6 недель"

ничего себе!!!! хочу я вам сказать... выдержала только 20 минут.Аж голова кружится.

ОГ- 95

ОТ- 84

ОБ-104

ОЖ-100

Вопрос,а если разбивать эти тренировки на день,а не за раз,будет тот же эффект или не стоит так делать?

Удачи мне!

П.С написала пост и пошла доделывать ...мокрая и уставшая! надеюсь это того стоит! Но я горда собой,что сделала шаг вперед!