Н-да,дожила...такого пуза у меня не было никогда! После родов висит пузяка,вроде,сама не оч полная,а вот пуздрень..Не влажу ни в какие джинсы,как застегиваю,так жир весь выплывает. Полный пи...ц!!! С завтрашнего дня хочу начать заниматься,упражнения какие-нибудь+диета,правда я на ГВ. Девчоночки,а как у вас с этим делом,кто-нибудь занимается? Что именно делаете,какие упражнения? Когда был результат?Вообщем,расскажите все-все-все!!! Очень жду ответов т.к это безформенное безобразие меня уже достало!
Херсон
Блииин такая же проблема, кручу круг по 20 минут (больше дочка не дает), но ни чего не помогает, хоть и утягивалась после родов, но живот и бока так и висят, это ужасно я даже мужа стесняюсь, хотя он и слова мне не сказал, говорит, что любая нравлюсь, но я то себе не нравлюсь совсем(((((((((
0
11.12.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Ага ! Вот как им объяснить,что помимо них мы еще и себе должны нравится.
0
11.12.2011
Ответить
Москва
Мне тож стеснительно перед мужем,но ему все нравится,а я говорю,что я себе не нравлюсь,что я такая никогда не была и быть не хочу,мне ж только 23!!! Круг это классно,я б тоже хотела крутить,может и куплю его.
0
12.12.2011
Ответить
Москва
с 2-х месяцев хожу на степ аэробику и силовые на фитболе, еще раз в 2 дня сама дома пресс качаю на фитболе сына)) животик подтянулся ))
0
11.12.2011
Ответить
Москва
а я мужа с ребенком оставляю, когда он с работы приходит и в выходные, сцеживаю молоко и два часа свободна... два раза в неделю, я думаю, это не так страшно...
0
12.12.2011
Ответить
Москва
У нас поблизости нет никаких фитнес-центров и щас с финансами напряженка,увы....
0
12.12.2011
Ответить
Москва
Пока ничего не делаю. До 6 месяцев и не буду, чтобы не пропало молоко. Плюс к зиме (по себе сужу), что-то предпринимать почти бесполезно. Так что вот к весне вооружусь всем и начну борьбу.
0
11.12.2011
Ответить
Санкт-Петербург
И я полностью поддерживаю такое положение вещей! Аналогично! До 6 кормлю,а там начинаю усиленно заниматься к лету :-)
0
11.12.2011
Ответить
Мелитополь
у меня ваще странно - сразу после родов небыло нчиего!ни боков ни живота прямь удевлялась, потом через пару недель появился - носила пояс утягивающий - хорошо помогает н одолго н епоходишь - уж больно не удобно. сейчас тоже вродь вся не оч поправилась а вот живот....качаю по возможности пресс, а диете пока не думаю - да и муж н еразрешает - сказал пока кормить будешь титькой никаких диет. а вообще как говорят "живот приходит и уходит за 9 месяцев")))очень надеюсь на это
0
11.12.2011
Ответить
Запорожье
и у меня такая же история!при чем вес сбросила хорошо,щас не набираю,а пузо появилось и висит кожа!больше,чем после родов!!
0
12.12.2011
Ответить
Москва
Надо качать пресс,чтоб живот "собрался". Я с сегодняшнего дня уже начала,посмотрю,что будет через месяц.
0
12.12.2011
Ответить
Москва
та же тема. кручу круг такой тяжелый железный с шипованными накладками из твердой пластмассы (экзекуция, блин) - теперь к растяжкам прибавились еще и синяки на боках ))) а еще хожу в бассейн, плаваю. ну и мажусь каким-то чудо-кремом для упругости.
0
12.12.2011
Ответить
Уфа
Лично я на ГВ. Занимаюсь в фитнес клубе уже 1,5 месяца. Я осторожно питаюсь..., после 6 стараюсь вообще не есть....если только творожок, йогурт и кефир....А еще не ем сладкого кроме меда. Есть результаты:)
0
11.12.2011
Ответить
Москва
К сожилению,у меня нет возможности и средств ходить в фитнес-клуб,а так бы пошла б обязательно. Сегодня начала делать комплекс упражнений,в день 3 раза буду делать,а так я тож не ем после 6,только чай,яблочко и т.п. Да и,вообще,я особо не ем т.к у сына почти на все аллергия.
0
12.12.2011
Ответить
Москва
Остались еще 4 кг лишнее, но с животом у меня все в порядке, ягодицы мне не нравится, и вообще я довольна, после второво ожидалась на хужеее
0
12.12.2011
Ответить
Набережные Челны
та же фигня....тоже смущает что кормлю грудью...сама замечаю: резко уменьшается молоко как ем меньше или менее питательно. а если поем посущественнее что то и часто ем, молока много...тоже до весны оставлю этот момент....здоровье малыша важнее...
ходить куда либо- не мой вариант.малыша оставить совсем не с кем..
0
12.12.2011
Ответить
Бор
У меня с фигурой всё в порядке в этот раз, кроме живота. Как поем и он такой огромный получается. По утрам нормальный. Вот думаю, а поможет ли качание пресса.
0
11.12.2011
Ответить
Москва
Вчера перелопатила инет и нашла для себя упражнения на пресс,бока и ягодицы,сегодня уже сделала.Каждый день буду делать комплекс по 3 раза. Посмотрю,что будет через месяц.
0
12.12.2011
Ответить
Москва
А как на счет боков, которые висят и свисают с джинсов!. Меня это так бесило, но сейчас вроде нормализовалось. Вернула свой вес, но фигура все равно изменилась.
0
11.12.2011
Ответить
Москва
у меня времени нет совсем на спорт. Стала не есть с 20-00 до 8-00 и за 2.5 недели ушел кг. Сладкое я вообще не ем. Чай с молоком пью постоянно. Сначала молока стало чуть меньше. потом достигло того же уровня. Мы полностью на ГВ
0
12.12.2011
Ответить