Фото ДО год назад после занятий 30-дневка и Бедра и ягодицы. Фото После 9 месяцев спустя. Продолжала тренировки Революция тела, после них Джанет Дженкинс Идеальные бедра и ягодицы. Сделала акцент на попу. По-моему результат есть?!
С февраля начала тренировки с Джилл. В дневнике есть фото ДО
За плечами 3 программы: 30-дневные шреды, бедра и ягодицы, рипы 30 дней, сейчас середина Революция тела. А теперь результаты:
Столкнулась с проблемой. Выбрала автомобиль КИА Рио, нашла кучу "вкусных " предложений. А в реальности всё не так сладко как говорят по телефону и пишут на сайтах. В общем не хочу терять время на разводки автосалон. Прошу порекомендовать НЕ лохотрон!! Пожаааааааалуйста.
Для девочки 4-х лет. В хорошем или отличном состоянии. Недорого.
Ну вот и позади 30-дневка с Джиллиан.
Моё тело изменилось.
Рост 160 см
Было/Стало:
Вес 51,9/51,5
ОТ 69/62
ОЖ 79/74
ОБ 91/90
ОН 54/54 с ног не ушло, поэтому следующий рывок будет в сторону Killer Buns and thighs
Итак, фото (там где было фото на середине 2 уровня, поэтому отличия могут быть незначительны):
Я в середине 3 уровня.
3 уровень нравится больше остальных.
Сейчас мой результат следующий.
Вес 50,9. С начала тренировок - 1 кг, но по одежде и ощущениям все 3 ушли.
ОТ 64
ОЖ 76
ОБ 89
ОН 54
Как закончу с 30-дневкой, перейду на Jillian Michaels - Killer Buns and Thighs
Вот и позади второй уровень.
Завтра начинаю третий.
На могу сказать, что объемы уходят и вес снижается, да мне это критично было.
Но как подтянулся силуэт.
Думаю, если совмещать с правильным питанием, то однозначно вес будет уходить.
В общем я довольна!!! Она большая молодец!
Ниже фото.
Ну собственно, хочу представиться чайник это Я. Давно мечтаю об автомобиле, но вот страх перед дорогой так и не дал мне до сих пор реализовать мечту. Теперь всё, решилась. Но прошло 5 лет как получила права, и с тех пор не практиковалась.
Девочки, поддержите своими историями, с чего вы начинала, как преодолевали первые трудности.
И ещё..
Как лучше сделать:
1. Купить автомобиль и с инструктором на своей учиться
или
2. Сначала с инструктором на его машинке, а потом свою покупать?
ПС: Сколько времени вам потребовалось, чтобы по уверенней чувствовать себя на дороге?
1 уровень 30 дней.
Девочки, кто занимается? Есть ли результаты? Занимаетесь каждый день?
У меня сегодня 5-й день. Оставьте отзыв, понравился результат?
Рост 160 см
Вес с утра 51,9.
ОТ 69
ОЖивота 79
ОБ 91
ОНоги 54
На 31 января
Просто уже голова кругом. Мне страшно идти домой. Марго просто невыносима, она требует, чтобы всё было как она захочет. Плачет по- любому поводу. Всё на руки просится. Может её что-то беспокоит? На первый взгляд всё в порядке, но не может же ребёнок по причине плохого настроения орать до хрипоты??!! Самое интересное, что если её возьмёшь на руки, пойдёшь смотреть в окошко, слёзы сразу высыхают и всё как ни в чём не бывало. Что с ней? Как мне реагировать?
