1 уровень 30 дней.
Девочки, кто занимается? Есть ли результаты? Занимаетесь каждый день?
У меня сегодня 5-й день. Оставьте отзыв, понравился результат?
Рост 160 см
Вес с утра 51,9.
ОТ 69
ОЖивота 79
ОБ 91
ОНоги 54
На 31 января
Москва
Оооо привет! Ты вступила в наши ряды))) Велком) я ее обожаю! Когда то с ней я очень похудела и нереально подкачалась! А сейчас не хватает силы воли начать(((
Если заниматься с ней и придерживаться правильного питания, то за месяц будут хорошие результаты!!
Москва
Карин, я помню твои результаты. Собственно ты и вдохновила на это))) Вот только сейчас решилась))))
Вот только с питанием пока не разобралась.
А ты тогда все 3 уровня осилила?
Москва
Да , 3 уровня, но я тогда уже много чего делала, и всякие другие занятия
Москва
Результат замечательный)) У меня сегодня 11 день начала 2й уровень. Для просмотра результатов можете сюда в комменты заглянуть, у нас там табличка, можете и к нам присоединиться для стимула http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1733271
Москва
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1733661
Есть разница. И не только в сантиметрах, но и в самочувствии и настроеньице :))
Москва
Я очень полюбила Джил, ни дня без нее не могу. Занимаюсь 1,5 месяца, результат -3 кг и подтянутое тело. + пп (иногда с нарушениями).
пару дней назад закончила первый уровень, щас на втором. могу сказать что за 10 дней в объемах сдулась на 2-4 см в зависимости от места) я еще и на ПП
Одинцово
вот, пожалуйста! http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1732245
ПП значительно улучшит результат! у меня был только спорт.
Приозерск
У вас ДМ стройная фигура за 30 дней? там три уровня и каждый уровень не по 30 дней,а по 10)
