Ровно месяц с Джиллиан!
Джиллиан МайклсСегодня ровно месяц как я начала
заниматься с Джиллиан. Результат по весу - минус 3 кг! По объемам
отчетик будет в субботу. Я очень довольна! За этот месяц у меня ОЧЕНЬ
заметно уменьшились объемы, тело подтянулось, жира стало заметно меньше,
я стала сильнее, выносливее, меня стала намного меньше беспокоить
спина!
А еще сегодня у меня еще один отвесик! Вот уж не ожидала. Прошедшие
несколько дней я старалась кушать на ужин только белок - в моем случае
это запеченная в фольге красная рыба. И вот эффект. Плюс, конечно,
тренировки. Сегодня по плану "проблемные зоны"
