Войти
Eleni (снова мама 2017 )
44 года Ставрополь, Россия
На сайте с 31.07.2011, последнее посещение — год назад
Добавить заметку
160
записей
25
друзей
9
подписчиков
Мама двоих (14 лет, 8 лет) Ставрополь
Надеюсь.....

Отеки так и не сходят видимо (((( Несмотря на разгрузочные дни, прием Канефрона и отвара шиповника вес стоит на месте, давление всё такое же высокое. Осталось всего 2 денька..... Если ситуация будет без перемен, то 1 марта грозит мне стационар (((( Блин, как же не хочется там до родов проваляться....... Надежда умирает последней - БУДУ НАДЕЯТЬСЯ И ЖДАТЬ!!!

Мама двоих (14 лет, 8 лет) Ставрополь
Надо что-то делать!!!!

Осталось 34 дня. Уже не так много, как всем нам казалось в самом начале трудного и тернистого пути. И ради здоровья малышей нужно чуть-чуть потерпеть и попотеть! (не буквально) :) :) :)

Итак, проблема первая: бесконечный голод и ОТЕКИ!!!! И то, и другое очень актуальная беда - грозит неимоверной прибавкой веса, криков Гинеколога и, не дай Бог, стационаром в отделении патологии!

Каковы возможные решения??? Опять сказать "привет" разгрузочным дням и умеренному питанию. Бросить прислушиваться к свои слабостям и нытью организма о том, что он хочет булочку, стакан колы, конфетку, тортик, пирожок и т.д. Понятно, что написать и сказать легче, чем сделать, но - НАДО!!!!! Начну наверное хоть с малого - по возможности ограничивать если не в наличии вредностей в рационе, то хотя бы в количестве и времени.

Результат: 1) Во время завтрака была выпита только чашка кофе (без ежедневных бутиков с маслом и шоколадом)!!!!!

2) В 10-30 пиалка овсянки без соли и масла (на которую опять же давно забила, если по севести) + шиповник (все-таки надо пить его пока каждый день)

3) В 11-45 зеленое яблоко и половина ПОНЧИКА (стыд мне и позор - я животное, идущее на поводу у своих рефлексов- ГРУСТНО). Пока из запретного только пончик. Посмотрим дальше на мою бесхребетность.......

4) В 13-00 стакан кефира

5) В 14-15 3 ст. ложки гречки без соли, запаренной кипятком + 100 гр горбуши натуральной консервированной + 100 гр свежей белокочанной капусты + 50 гр хлеба + шиповник

6) В 16-30 100 гр капусты белокочанной (пить хотелось)

Мама двоих (14 лет, 8 лет) Ставрополь
Отеки?????!!!!

Опять эта прибавка (((( На сегодняшнее утро 71,5 кг. А 2 дня назад была прибавка в рамках нормы. Теперь вот получается за 2 дня лишних 2,5 кг!!! Ну вот откуда??? Невозможно же наедать больше 1 кг в день даже логически!!!!!! Одно подозрение у меня, что это отеки и ужины в 7 вечера. Больше грешить не на что. Питаюсь как и всю беременность. Стараюсь, конечно, по чуть чуть и малыми дозами, пью шиповник каждый день и кефир на ночь. Но вчера мне сказали, что на таком большом сроке одного шиповника мало (((( А сегодня еще в роддом идти на консультацию к доктору, даже и не знаю, жаловаться на отеки или нет????!!!!! Вдруг в стационар упрячут еще. Кольцо обручальное уже третий день снять не могу ((((((

Мама двоих (14 лет, 8 лет) Ставрополь
Интернет-покупки или как не попасть впросак.....

Девочки! Подскажите пожалуйста, кто уже заказывал по интернету белье, коляску и одежду малышам???? Напишите проверенные и недорогие интернет-магазинчики плиз. И как у них с доставкой по России??? Сегодня попробовала заказать на Хэппич. Так оттуда позвонили и "обрадовали", что половины из моего заказа нет в наличии и заказ аннулировали. Расстроилась......image

Мама двоих (14 лет, 8 лет) Ставрополь
Если долго мучиться, что-нибудь получится )))))

Хочется и мне похвастаться )))) Наконец-то довела до ума картину, которую готовила мужу в подарок уже почти 1,5 года )))) Правда, с оформлением не получилось так как хотела, но, я думаю, что итак должно понравиться (уж очень он у меня волков любит) Фото качественное сделать не получилось (стекло отсвечивает сильно на вспышку). В связи с этим прошу - НЕ КРИТИКУЙТЕ СИЛЬНО ПЛИЗ )))) imageundefined

Мама двоих (14 лет, 8 лет) Ставрополь
День третий (возможно заключительный) :) :) :) - боюсь так долго детку недокармливать
Третий день наступил... Итак, о результатах )))) Вес на 05.02.2011: 67,5 кг (отвес - 500 грамм) !!!!! Наше громкое: Уррррраааа!!!!!
Меню на сегодня:
9.00 - 1 чашка кофе + 2 бутерброда с печенью трески + 1 кусочек пастилы
11.30 - 12.00 - 3 ст. л. овсянки, залитых кипятком без соли и масла + 1/2 ст. отвара шиповника
13.00 - 1 ст. зеленого чая

14.30 - 15.00 - 100 гр. горбуши в собственном соку + 100 гр. гречки, заваренной кипятком без соли и масла + 100-150 гр. салата "Метелка" + 1/2 ст. отвара шиповника
16.30 - 17.00 - 1 ст. кефира + 1,5 ст. ложки овсяных отрубей
19.00 - 200 гр куриного супа с рисом + 1 кусочек хлеба + 70-100 гр холодца + зеленый чай
21.00 - 1 ст. кефира
И снова мне удачи, удачи, удачи и хорошего настроения!!!!! Пойду готовить отвар ))))) Блииииин, как же вечером тяжело держаться!!!!!
Мама двоих (14 лет, 8 лет) Ставрополь
День второй моего весового эксперимента!!!
Итак, на 04.02.2012 вес: 68 кг (отвес -400 грамм)!!!!! Это не может не радовать! Уррррра!!!!!
Меню на сегодня:
8.00 - 1 чашка кофе + 2 маленьких бутерброда из черного хлеба с печенью трески + 1 кусочек пастилы (с утра решила себя баловать по возможности) {#smiley-tongue-out}
10.30 - 3 ст. ложки овсянки, заваренной кипятком, без соли и масла + 1/2 ст. отвара шиповника
12.00 - 1 апельсин + зеленый чай
14.-14.30 - филе пангасиуса (около 200 грамм) на пару + салат "Метелка" (около 150-200 грамм) + 1 кусочек черного хлеба
16.30 - 1 зеленое яблоко + 1 ст. кефира + 1,5 ст. ложки овсяных отрубей + 1/2 ст. отвара шиповника
18.30 - 19.00 - 1/2 горшочка из духовки (вторая половина достанется на завтрак любимому) :) :) :)
20.30 - 1 ст. кефира.
Опять желаю себе удачи!!! Вчерашний "голодный" вечер дался мне ой как нелегко )))). Но вроде справилась, зато не было изжоги, ночью встала всего два раза и ощущение бодрости и легкости присутствует. Вроде даже выспалась )))))
3
Мама двоих (14 лет, 8 лет) Ставрополь
День первый (официально :) :) :) ))))
Вчера сходила к своему врачу. Получила, как первоклассница, по "первое число". За две недели +2,4 кг. Ужас!!!! Сама была в шоке! Вроде и взяться им было неоткуда. Ну да ладно, попереживалал вчера весь оставшийся день, вечером отказалась от ежедневной порции фруктов (яблоки, апельсины) и воды. Был только стакан кефира в 20.30 с овсяными отрубями. Утро несколько порадовала и принесло облегчение - значит не все так плохо как кажется )))) Если вчера с утра весы показывали страшные 69 кг ((((((, то сегодня с утра было 68,4 кг. Итак, решила провести свое независимое расследование. Отчего же я толстею???? Будем составлять примерное меня на каждый день, питаться дробно каждые 2-3 часа маленькими порциями, смотреть привес и отвес, и соотвественно, что удалось, и где были отступления. МОЯ ЦЕЛЬ: до 14.02.2012 похудеть или хотя бы не набрать больше 69 кг!!!!!
ИТАК, ВЕС 68,4 кг, меню на 03.02.2012:
8.30 - чашка кофе + 3 кусочка пастилы
11.00 - овсянка, заваренная кипятком без масла и соли (3 ст.л. сухих хлопьев) + 1/2 ст. отвара шиповника
12.30 - 1 апельсин
+ 1 ст. зеленого чая
13.30 - 14.00 - красный борщ (200 гр или маленькая пиала) + 1 кусочек черного хлеба +
100 г вареной колбаски (не удержалась)
16.30 - 1 ст. кефира + 1,5 ст. л. овсяных отрубей + 1 зеленое яблоко + 1/2 ст. отвара шиповника
18.00 - 18.30 - салат "Метелка" (пиалка) + 2 яйца всмятку + 1 кусочек черного хлеба
20.00 - 20.30 - 1 ст. кефира + 1,5 ст.л. овсяных отрубей.

УДАЧИ, УДАЧИ, и еще раз УДАЧИ мне!!!!!!
И никаких вечерних совместных ужинов с мужем!!!!!!! Жду его до 8 вечера, чтобы с ним поесть и набрасываюсь на все подряд ((((( Теперь ужин строго не позже 18.00!!!!!!!!
Павел
14 лет 2 месяца
Илья
8 лет 5 месяцев