Всем привет. Хочу поделится своим состоянием. Вдруг кто-то переживал подобное и знает в какую сторону двигаться. После родов 2.5 года прошло. Живу в постоянной тревоге за всё и всех. Конечно особенно за ребенка. Миллион навязчивых мыслей, которые я "смакую" в своей голове. Любой чих и я в панике, любая плохая мысль я не могу успокоиться. Причем понимаю, что вроде ничего страшного, все решаемо, но сделать с собой ничего не могу, кроме как плакать и выматываит нервы близким. Недавно вот целый день грустила, что не поступила в свое время в медицинской. Сегодня ещё лучше, плачу, что время слишком быстро идёт, что родители постарели, что так все стремительно мчится к своему завершению и что не могу вернуться в свои 15 лет и посмотреть на молодых родителей и изменить что-то. В голове кадры со школы, детства и и.д Мысли, что я когда-то умру и что буду чувствовать. Ну и все в таком роде. Я не знаю почему все это со мной произошло и что с этим делами. Может тут кто-то подскажет!
Саратов
Здравствуйте! Вы нашли какое-то решение своей проблемы в итоге? У меня то же самое((((
Воронеж
Саратов
Воронеж
Уфа
Идти к психиатру. Ваше состояние не дает нормально вам жить- ищите специалиста, который поможет и назначит лечение. Вы же с зубной болью не идете на форум с вопросом- а у кого болел зуб? Ну у всех он болел. Но у всех по разному и по разным причинам. И лечение у всех разное.
так что берегите себя и сходите на прием к психиатру
Калининград
У вас похоже много свободного времени. К психологу конечно,что ещё делать если сами не можете справиться.
Вот я тоже подумала об избытке свободного времени. Это и разгоняет вашу тревогу. Запишитесь в спорт зал и ходите каждый день на фитнес. Когда тело начинает работать тогда и голова встает на место, проверено.
Москва
У меня так было в юношестве постоянно, в университете, хотя уставала очень, много было дел. Сейчас - толтко периодами. Да, наверное, надо быть мыслями постоянно занятой, чтобы не было таких мыслей....
