в связи с тем, что обещанного похудания от этой системы нет, решила досрочно прекратить над собой издеваться. видимо, мне нужно удалить часть мозга, отвечающего за удовольствие (от еды), чтобы питаться оставшуюся жизнь капустой. глядишь и пойдет процесс. я к этому не готова. как, в принципе, и к любой диете. кишка тонка. всем спасибо, кто помогал и поддерживал.

Это уже не смешно! к 4 дню вес должен был уменьшится на 2,5-3 кг!!! он стоит! и сантиметры все стоят! вернее с утра вес на килограмм ушел, но это лишь благодаря походу к белому другу, к вечеру этот кило я наем снова.  теряю веру в диету катострофически. я в принципе была уверена, что лишив себя мучного/жирного/сладкого мой вес помчится вниз... а тут беспредел!!!

рацион на сегодня: суп, свежие овощи (салат, сельдерей, зеленый перец, помидор, огурец) и фрукты (яблоки, бананы)

ЗЫ: съедено 4супа,  1 яблоко, 2 банана, 1/2 помидора, 1/2 огурца, 1/4 перца,

Рацион на сегодня: суп, овощи (кроме картофеля), фрукты (кроме бананов).

запас на сегодня: свекла, морковь, лук, яблоки... вечером может дойдут руки сделать рагу.

Изменений пока не наблюдается. и вес и сантиметры стоят на месте. хотя к концу третьего дня должно было уйти 2,5-3 кг.

могла бы сослаться, что ем много супа... но ведь рекомендовано есть его как можно больше и чаще!

ладно. сидим дальше.

ЗЫ: съедено суп - 3 тарелки, яблоко - 1, свекла - 2, морковь - 1, зелень, рагу из овощей на воде (кабачок, капуста морковь, брокколи)  - МНОГО.

рацион на сегодня: суп и овощи. можно одну картошину запеченую. но т.к. печь негде - картоха в пролете. приготовила свеклу и морковь, + лук и масло.

вес на месте, объем живота ушел на 2 см. не показатель

ЗЫ: съела 5 тарелок супа, 3 свеклы, 3 моркови, 1/2огурца, 1/2 помидора, 1 картофелина

Все! Дальше уже некуда. Начинаю с сегоднешнего дня! Поддержите!

рост - 164, вес - 86, ОГ - 102, ОТ - 89, ОЖ - 100, ОБ - 117, О ляжки - 68, О над коленом - 48, О икр - 42

рацион на сегодня - суп и фрукты (приготовила грейпфрут, яблоки. грушу, лимон) , кофе без сахара и молока

ЗЫ: съедено за день: 6 тарелок супа, 3 маленьких яблока, 1/2 грейпфрукта, 1/2 манго. голод как таковой не ощущалось, то от желания съесть булочку крыша съзжала.

диета: http://www.nadietah.ru/node/41762