единственный шанс похудеть будет у меня с 1сент по 14..
дома никого не будет, муж и свекры уедут кто куда, я останусь на 2 недели дома одна с ребенко.
если я не похудею в этот период я не похудею никогда!
краткая история: до б вес 65кг, рост 168
набрано 22кг, что было легко сброшено тут же из за болезни.
до б могла есть сколько угодно и когда угодно, вес не набирался. не знала вообще что такое диета...
но после..обмен веществ ужасно испортился, каждое съеденное вижу на весах..
в итоге 73..страшная для мегя цифра, в зеркало смотрю с тошнотой, одеть нечего, не потому что нет одежды а потому что ни в чем себе не нравлюсь.
цель: не буду задавать себе цель похудеть на 10 кг, на сколько похудею на столько и похудею, но все же рассчитываю кг на 5-7
кто со мной?
на 2 недели?
я буду меньше жрать, стараться не есть соленого, и жареного. мучное и сладкое и так не ем.
после 6 ни ни, ложусь в 12.
девиз: не хочеш яблоко? значит не хочеш есть!
буду оч рада если кто нибудь присоедениться. буду мотивировать и отчитываться!)