Надо скинуть 30кг...какую диету выбрать?

Всем привет!

Сильно потолстела от таблеток (антидеприсанты. даже есть пост об этом). Набрала 30кг. Ходила к эндкринологу. Все анализы в норме. Таблетки бросила. НО вес не уходит

Какую диету посоветуете?