Это точно про меня!

Вот, только все распланирую, так обязательно все "провалится"(( Первый раз начала делать БР - писала, чем закончилось! В этот раз вообще в ежедневнике расписала все, составила график, где собиралась зачеркивать тренировочные дни, в итоге первый день отзанималась первый день с больным горлом, а вчера уже еле встала с кровати - горло болит адски, температура 37,5-38,5... весь день прошел как в тумане, дети сами себе предоставлены были(( вечером муж привез Викс - выпила, пропотела, темпа упала до 35,9.. легла спать в 22.30, в три ночи проснулась от озноба и адской головной боли... Тошнило от голода, т.к. за день не ела ничего. Съела банан, выпила викс, легла спать, голова думала треснет... Утром встала головной боли нет, темпа 35,8, дикая слабость. Голод. Съела кусочек сыра.

Не знаю, как варить детям обед-ужин, сил нет вообще...

Вот и расписала себе планы до 28 декабря! Все полетело опять не так как планировалось((

Больше нет желания начинать боди революшен(

Сегодня 63))

Медленно, но верно уходит. За 2 недели -2 кг)) До цели осталось 8кг)) К НГ хочу быть 55, а вот недавно поставила себе новую цель - к лету 2014 достичь 50 кг! Вот что-то прям захотела-захотела!

Сегодня опять начинаю БР... В прошлый раз не получилось(( сначала месячные начали обильно идти, думаю из-за тренировок, поэтому прервала, в итоге шли целую неделю(( потом возобновила тренировке, так надо было во сне удариться с мужем коленками - жутко болела коленка. Теперь вроде бы все нормально, поэтому начну))

Единственное - болит горло, вообще не пойму с чего оно начало болеть?

Ума не приложу как ее приучить какать в горшок??? Это что-то не понятное моему разуму! Лейла в это время уже вовсю ходила на горшок! А вот Сабрина отказывается это делать! Я вижу, что она хочет какать , я сажаю ее на горшок, она сидит-сидит потом встает и тут же какает в штаны! Она понимает абсолютно все! Знает что - где лежит, принесет, если что-то просит, говорит абсолютно все, кушает сама и пьет сама, засыпает сама, играет сама - Боже, идеальный ребенок, но вот, не пойму что происходит у нас с горшком???

Приучать я ее стала в месяцев в 8 - она с удовольствием какала, я ее хвалила, но потом резко прекратила. Мы уже и горшок ей другой купили. Нет все! АААААА вот как ей объяснить? 

Сегодня было Кардио1) это что-то)) единственное не понравилось, что 3 круга, лучше 2 круга, но побольше разнообразных заданий в круге. Не могу делать одно и тоже. Сделала растяжку. Пока не верю, что смогу сесть на шпагат, все мышцы деревянные.

Уход - крем фитнесс боди, скраб.

А еще сегодня будет третий день как я делаю медовый массаж, планирую сделать 10 дней.

Кручу обруч, появились небольшие синяки)

Сегодня выполнила второй воркаунт БР, утром не было настроя вообще никакого( что-то все болело, но я себя пересилила и замечательно отзанималась!

Вчера решила я сделать себе кофейный скраб как хотела кофе+масло... смешала кофе с кипятком, потом добавила кокосовое масло и тут меня понесло))  добавила морскую соль, сахар, ваниль, какао, чуточку геля для душа, кокосову стружку и еще добавила масла кокосового)) ООООО это божественная смесь получилась) в душе ей скрабилась и не могла остановиться! Все проблемные зоны растерла, ополоснулась, а за счет масла кожа по ощущениям - чистый шелк)) Вышла из душа намазалась сжигателем жира и завернулась в теплый халат) Блаженство. Единственное - был дикий голод вчера, несколько раз были мысли плюнуть на диету, но тут мой любимый муж как всегда смог меня поддержать и утешить)) выслушал мою голодную речь и сказал, что ты же через это проходила - через дня три станет легче, главное выдержать немного, потом втягиваешься. Конечно, я его послушала и легла спать с чувством голода. Сегодня тоже немного голодно, думаю завтра станет легче. Но я твердо решила держаться. Поэтому буду писать каждый день, чтобы себя контролировать и не сорваться.

Обруч так и не могу крутить продолжительное время - очень больно.

На выходных еще поищу массажные банки, читала, что очень помогает извавиться от целлюлита.

Это королевство меня заколдовало!

я невероятно туда захотела! Надо было туда этим летом ехать, но мы съездили в Египет. Я не жалею, что мы там побывали, но вот теперь каждый день брежу Тайландом)

Намекаю мужу, что надо бы зимой съездить в теплую страну) но он пока намеков не понимает и на днях мне говорит, что типа зачем нам зимой куда-то ехать, давай лучше летом поедем на машине, вместе с детьми по нашему родному краю, снимем где-нибудь жилье и поживем, отдохнем от суеты... Мне конечно охото и так отдохнуть, но пока меня ТАй прильщает больше) И с дочей старшей мы все время мечтаем как она будет в море купаться) Она уже собирается брать с собой круг и плавать. Думаю, Сабринку оставили бы с бабушкой, а сами бы в феврале поехали в Тай. Надеюсь до февраля я все-таки мужа уговорю)))))

Сегодня первый день и первый воркаунт боди революшен! Отзанималась на УРА! Девченки мои прыгали рядом) было весело) 

Надеюсь я не сорвусь и осилю 90 дней! Интересно, что из этого получится?!! 

После 2-х недельного перерыва совсем не было тяжело, на кардио думаю будет тяжелее)

Вспотела не так как, когда только начала заниматься с ДМ, но все же пот пробило)

Жаль нет перевода на русский язык, но так вроде бы все понятно.

Удачи мне))