О еде: 
Съедено :
1 помидор
2 огурца
1 перец
100 гр микс салата
1 авокадо ( грамм 200 мякоти)
50 мл оливкового масла
300 гр куриного филе запеченного в духовке
Здоровый хлеб
2 Голубца с рисом ( маленьких грамм 30 каждый )
2 яблока
О еде: 
Съедено :
1 помидор
2 огурца
1 перец
100 гр микс салата
1 авокадо ( грамм 200 мякоти)
50 мл оливкового масла
300 гр куриного филе запеченного в духовке
Здоровый хлеб
2 Голубца с рисом ( маленьких грамм 30 каждый )
2 яблока