И так
завтрак: как всегда 2 яица и пол апельсинки
обед: получился скомканый,пришлось срочно бросать все дела и ехать за сыном в сад,а потом прихватило горло и зуб что жевать даже было больно,по плану были яблоки. съела 2 штуки
перекус: из-за того что обед был на ходу перекусила огурцом через 2 часа после обеда.
ужин: вареное куриное мясо(у меня были окорока,без кожи) и листья салата(у меня был Айсберг). Вообщем курочку нарезала вместе с салатом перемешала,посолила,поперчила,добавила чесноку чуток и чуток рис. уксус. Было очень вкусно.
Сопрт велотренажер.