вчера по телевизору смотрела передачу про похудение и там сказали что любые ваши диеты бесполезны без физических нагрузок!если вы даже сидите на жестких диетах,это только навредите организму, а толку никакого не будет, а если даже скините лишние 1,2 кг, то живот будет только свисать!как вы думаете возможно ли скинуть вес без физических нагрузок с помощью диет или это все правда и нестоит загоняться?может у кого нибудь на примере было такое что похудели и ничего не свисало?
думаю без физры можно похудеть, если обмен веществ не сломан и метаболизм не нуждается в розгах.
я не могу похудеть без физических нагрузок, мне нужен разгон.
все это туфта. если конечно все время жестко следить за питанием(всю жизнь), то можно остаться в весе, а так дашь слабинку и растечешься как лизун...в 2 раза больше)))
0
04.02.2013
Ответить
можно. я худела. но это было года 4 назад.
сейчас не получается.
но знаю еще людей,которые худели и все ок.
0
04.02.2013
Ответить
Москва
я думаю, что если человек изначально склонен ку полноте, то без физ нагрузок ничего не получится, а если сам человек был худой, потом поправился, то у него больше шансов скинуть без нагрузок....НО ИМХО, диета лежа на диване-не эффективна
0
04.02.2013
Ответить
Набережные Челны
Мне кажется,тут ещё от возраста многое зависит.После 30 лучше заниматься,наверно.Раньше худела,всё нормально было.А сейчас начала худеть(мне почти 32),уже вижу,что кожа подвисает немного.Это у меня ещё кожа жирная.
0
04.02.2013
Ответить
Москва
а я худела только благодаря физнагрузкам, а не диетам.
К тому же с возрастом уменьшается мышечная масса, поэтому физнагрузка просто необходима.
0
04.02.2013
Ответить
Харьков
Зависит от возроста и элостичности кожи,ну и отвеса.Спорт нужен,что бы нетолько худеть ,но и чтобы кожа подтягивалась.А если у вас приличный животик-вес уйдёт,но кожа будет дряблой.
0
04.02.2013
Ответить
Москва
я худела без физ. нагрузок, минус 16 кг., лет 6 назад, и ничего не свисало...
0
04.02.2013
Ответить