Завтрак: чашка кофе с молоком, 1 ломтик ветчины из индейки, 1 сырник, яичница из 1 яйца
В перерыве 1 чашка кофе с молоком, 1 чашка чая с бергамотом
Обед: суфле из индейки, 2 сырника, 125 гр. натурального йогурта, 1 стакан молока
В перерыве чашка зеленого час с жасмином
Ужин: омлет из 2-х яиц с ветчиной из индейки,кусок суфле из индейки,стакан молока