Давно держусь в 66 кг, на диетах не сижу, ПП ( к сожалению) не придерживаюсь
Рост 163, ИМТ 24,84
Хочется еще пару кг скинуть
Санкт-Петербург
ну в перспективе и я мечтаю :-)
просто раньше вес гулял постоянно вверх, приходилось себя удерживать диетами и разгрузочными днями, а сейчас и есть стала меньше, просто не хочу, и вес давно уже держится на одном уровне
просто раньше вес гулял постоянно вверх, приходилось себя удерживать диетами и разгрузочными днями, а сейчас и есть стала меньше, просто не хочу, и вес давно уже держится на одном уровне
0
01.12.2014
Ответить
Санкт-Петербург
я полных 2 дня просидела, на третий заболел желудок и я завязала, ушло 1.3 кг, потом еще в период болезни ушел 1 кг, но потом он и вернулся
0
01.12.2014
Ответить
Одесса
ты и так герой, что столько продержалась....Я после единственной попытки (которая была давно) теперь на гречку вообще смотреть не могу. Просто ненавижу её. Поэтому решила, что такие монодиеты точно не для меня. Максимум 1 разгрузочный день — если нужно.
0
01.12.2014
Ответить
Санкт-Петербург
я отвращения не почувствовала, и сейчас гречку с удовольствием кушаю, только не варю, как раньше, а запариваю
а разгрузочный день хорошо и легко на белковой пище проходит
0
01.12.2014
Ответить
