Качаем пресс и бедра, очень рекомендую вот такой спортивный снарядик завести:
Геттинген
да знакомо , у нас также , последнее время стараюсъ заниматъся когда оба уже спят , т.к. между ними начинается драка - кого мама на ноги посадит . А они у меня уже не легенъкие - старший 22 кг , младший 13 кг . Так вот если сразу 2е сядут , то такое ощущение , что лопну от перенапряжения , а так воовще нравится с ними - и они заняты и мне хорошо . Молодцы
0
20.05.2013
Ответить
Геттинген
та да , но я ж говорю уже с ними редко занимаюсъ , хотя оченъ люблю с ними на плечах приседатъ , 3,4 подхода по 15 раз с таким отяженение - отлично для попы . Это вам советик на будущее , когда Максик постарше будет
0
20.05.2013
Ответить
Возьмем на заметку)) думаю можно начать сейчас, пока попривыкну...
Берлин
у вас ребёнок в 3,5 весит 22кг? мой в 5,5 21 кг только. дочка в 2,5 12кг.
0
20.05.2013
Ответить
Геттинген
да 22 кг , но мы родилисъ почти 5 кг и 60 см , и всегда по росту и весу опережаем ровесников . У нас рост сейчас 116 см , все вещи покупаем 116/122 размера . Но он худенъкий , жира на нем нет нигде . Нам и дают всегда 5 лет .
0
20.05.2013
Ответить
Берлин
да, высокий. мой-то высоченный среди ровесников, но 123см. такая худющая каланча, да ещё не ест толком, в вегетарианцы заделался.
0
20.05.2013
Ответить
Геттинген
ну для 5 лет ( уже скоро и 6 будет ) - нормалъно 123 см . А насчет еды - смотрю у многих деток так . Мои тоже последнее время не охотно едят . Но мясо для них святое .
0
21.05.2013
Ответить
что будет в годик.....
Кзыл-Орда
Это точно! Зачем мне гирьки и гантельки))) когда такая пушинка есть)))
0
20.05.2013
Ответить
Краснодар
Это ж, классно, завидую помпушечкам))) Мои обе - задохлики((
0
20.05.2013
Ответить
Кзыл-Орда
Да главное чтобы с этим проблем не было потом, думаю когда будем вводить овощи все придет в норму
0
20.05.2013
Ответить
Сура
И я так со своими))) правда уже все реже и реже-тяжелые стали (12 и 15 кг.))))
0
20.05.2013
Ответить
зато с такими весами хорошо вот это упражнение делать и сажать их верхом на "синенькую полосочку у девушки на фото" и придерживать за ноги.
как раз на два подхода с увеличением веса. и присяды с детятами на плечах. мои только и ждут : Мам а когда ты зарядку делать будешь?))))
0
20.05.2013
Ответить
Москва
не фига себе молодцы какие))))) как уверенно он у тебя на ножках лежит, моя б так не стала, она неугомонная ей тяжело на одном месте так!
0
20.05.2013
Ответить
Минск
Ха...Мой тоже пристраивается...Нравится ему качаться на ножках моих...Бесплатный причем утяжелитель))))Но мне 13 кг многовато)))))
0
20.05.2013
Ответить
Новокузнецк
Ооо, Татьяна, это серъезная заявка на победу в соревнованиях с жирками!)
0
21.05.2013
Ответить
Москва
у нас такая же ситуация)))) еще и выпады вместе с мамой на руках делаем)))
0
20.05.2013
Ответить
