Gyulnara
14 лет
Продолжаю
ПохудательноеМеню на сегодня (25.01.2010)
Утром - овсянка на воде с медом.
Второй завтрак - йогурт активиа
Обед - супчик (пустой, постный), запеченное мясо
Ужин - запеканка
В течении дня чай с медом, на ночь стакан кефира.
Физ.нагрузки - бодифлекс, ХХ - 10 мин., гуляние с коляской - час.