Девочки, в эти выходные мы 2 дня подряд праздновали Первый день рождения моего сына Марка и я наконец-то смогла вознаградить себя за долгие этапы "Атака"-"Чередование".
Напомню, что начинала я свою диету Дюкана с веса в 60,4 кг, а теперь могу похвастаться весом в 53 кг ровно. У меня была главная мотивация - похудеть до 14 ноября всеми возможными способами и мне удалось. Я обещала показать как я теперь выгляжу, в платье и при параде. Вот:
Это второй день с родственниками
А это первый с друзьями.Для тех, кто хочет понять как я выглядела до диеты прошу вот сюда:
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1702793
Отдельный пост о празднике моего сына я сделаю чуть позже, а то сами знаете куча уборки, дел))
Расскажите, с чего начинать надо? Читала, что где-то нужно рассчитать количество дней первого этапа...
Кстати, после похудения начинаешь замечать, что помимо лишнего веса есть и проблемы с мышцами, нужно еще и продолжать тренировки. Я занималась с Джиллиан Майклс по программе "Метаболизм"
