...эти жуткие калории! Я совсем запуталась! Вот есть у меня стакан перловой крупы - 100г, в нем 341,9 ккал. Замачиваю на ночь. Утром варю и получаю целых полкастрюли каши, грамм 400 точно. И вот вопрос: сколько теперь калорий получилось? Надо 341,9 умножать на 4? Или нет, ведь крупа просто разбухла... Разъясните мне, пожалуйста!