Занималась поздно вечером, когда уложила сына спать, родители и муж тоже разошлись, мне никто не мешал и я приступила к занятию в начало одиннадцатого ночи... лучше бы конечно было заниматься раньше, так как после занятия я ощутила прилив энергии и подумала о том, что как бы спать я совсем не хочу))) в итоге промучилась в кровати до двух ночи... у нас еще какие-то ушлепки до трех ночи курили, орали и ржали в подъезде, так что мы даже продохнуть не могли! Ну сейчас не об этом! Буквально позавчера меня настигли критические дни, лучше бы их небыло никогда! Как хорошо было, когда ходила беременная, ни тебе проблем, что такое тампоны забыла... а сейчас... надоели короче они мне))) Что могу сказать про занитие -класс!!! Мне реально понравилось! Динамично, время пролетело быстро, по ощущениям я даже не заметила как прошли 50 минут, а когда занимаюсь по 30-ти минутным упражнениям, постоянно смотрю за временем! Занятие просто огонь! Пресс во время занятия болел так, что приходилось останавливаться на пару секунд и передыхать, руки, особенно в плечах, думала оторвуться. Как говорит Джилл мышцы горели и я это чувствовала. Представляла как плавится жир и как вырисовывается моя идеальная фигура))) В общем, я в восторге!!! Не взвешивалась, так как критические дни, в любом случае там привес. Пройдут, буду взвешиваться. Что еще заметила, что свидетельствует о том, что формы уходят - бюстик. Так как полнела активно, грудь естественно полнела вместе со мной, дошло до того (простите за подробности), что она перестала нормально помещаться в чашечку бюстика!!! А так как у меня и без полноты грудь достаточно пышная, то когда она стала плохо помещаться в чашечку для меня стало сигналом, мне кажется у меня был размер 6-ой! Все это я заметила месяц назад, когда пришла к тому, что мне пора заняться собой! Сейчас у меня в груди ушли объемы, если не ошибаюсь, то 10 см, не помню))) Как же это классно! Теперь бюстик сидит намного лучше! Да и чувствую я себя намного лучше, легче, гибче! После занятия болит спина, больше вроде ничего, ни ноги, ни руки. Девченки, идем дальше!!! Я победю))) свой вес и буду стройной и красивой мамой своему сыну и соблазнительной супер секси для мужа! Я теперь это точно знаю!!! Ведь если бы у меня небыло силы воли и желания идти дальше я бы уже еле бутеры?!))))
Только спина немного, а так нет. Только во время занятия.
0
05.03.2012
Ответить
У меня не гантали)) У меня бутылки с водой))) литровые, с учетом воды мне тут девочки говорили, что они тянут на 1,5 литра!
0
04.03.2012
Ответить
Я занималась раньше с 1.5 бутылками))) купила гантели 1.5 и пипец разница как заметна.С гантелями намного тяжелей.Я сегодня вроде от Джил услышала что они тоже 1.5 гантелями занимаються))))Купи гонтели лучше)))сразу заметишь разницу)))кстати не только по рукам но и по бокам и пресу.
0
04.03.2012
Ответить
Да, она говорила 1,5 кг! Надо купить, я все собираюсь и все никак...
0
04.03.2012
Ответить