Мама девочки (10 месяцев), жду мальчика, 1 неделя
Славянск-на-Кубани
Дюкан
напишите кто нибудь про диету Дюкага,может и другую какую нибудь,уж ооооочень надо
Мама двоих (13 лет, 5 лет)
Санкт-Петербург
http://vk.com/dietadukan
суть в белках, первые несколько дней(количество дней высчитывает спец программа) от 1-7 дней одни белки, мясо, курица, яйца, рыба обезжиренная молочка и тд, в любом количестве, потом второй этап примерно: день чисто белки, день белки и некоторые овощи, сидишь столько сколько надо похудеть, в среднем если без застоев, 1 кг в неделю опять же программа все посчитает, потом закрепляешь, вводишь некоторые разрешенные продукты. Очень много рцептов. Голоднымм не будешь. Но надо любить белки. Без овощей и фруктов не так просто. Мне помогло минус 10 кг за 2 мес.
0
10.06.2013
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Тула
система - 60
Что можно есть
Для меня самое удобное в этой диете, что с утра можно есть ВСЕ что угодно!!!)))
У меня уже - 5 кг за 1,5 мес. Вес не возвращается!!!)
0
11.06.2013
Ответить
Мама троих (16 лет, 13 лет, 10 лет)
Сумы
Только Система минус 60!"!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
11.06.2013
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Уфа
французская диета. правда строгая,но мне нравится...
0
11.06.2013
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Москва
И я на Дюкане скинула за 2 месяца 11кг!!
0
11.06.2013
Ответить