НОВЫЙ СТАРТ. 8-ой день (16 сентября) Продукт дня!

Главный пост марафона здесь

Что-то смотрю, девоньки мои подрасслабились. А ну, встаем в строй! Выходные прошли, берем себя в руки и с новыми силами,  в бой!

Не хотим же мы оставаться такими

ВЕДЬ НАШЕ СТРЕМЛЕНИЕ - ВОТ ОНО!

Сегодня в нашей рубрике "ПРОДУКТ ДНЯ"

ОВСЯНКА. Прекрасный источник растворимой клетчатки. Дает чувство насыщения и энергию, необходимую для физических упражнений. Является чудесным выбором человека, желающего иметь идеальную фигуру, при этом ещё и проявляющего заботу о своем здоровье. 

А Джокер наш сегодня для внутренней стороны бедра!

1 упражнение! Смотрим с 0,15 мин, делаем 50 раз - получаем 2 балла!

2 упражнение. Смотрим с 2,25 мин., делаем 50 раз - получаем 2 балла!

И помним, что Джокер можно разбивать на сколько угодно подходов (хоть на весь день)

Еще 13 наших спортсменок получают

Ну, а красную майку лидера первой недели примеряет

      №18-елена

и бежит во главе нашего марафона!

И 12 наших спортсменок дисквалифицированы, т.к. ни разу за неделю от них не было отчета.