Дом должен быть центром, но не границей жизни женщин.Маргарет Тетчер.
.
Очень понравились мысли одной девушки психолога по поводу того, что женщине нужно себя реализовывать.
"Если дорогие девушки, Вы после замужества или рождения ребенка выбрали для себя роль классической домохозяйки-прекрасно! Уютный дом, вкусная еда, ухоженные дети, что еще надо мужчине, по возвращении домой? Но в этой роли не забывайте о некоторых важных факторах:1.Мужчина, прежде всего охотник и небольшие (именно небольшие , а не патологические !) приступы ревности ему необходимы для подогрева своих чувств. Когда женщина сидит дома, переживать не о чем, а соответственно и драйва нет.2.Когда состоялось Ваше знакомство, Вы работали? Учились? Вели активную деятельность? Значит, женщина в деятельности его привлекает больше? Тем более подумайте 1000 раз, прежде чем принять решение остаться дома. Многие женщины в возрасте 38+, когда подрастают дети, начинают сожалеть о том, что упустили свои возможности. И можно рассуждать сколько угодно о том, что начинать жить можно в любом возрасте! Можно, конечно, но что-то все же лучше делать в свое время."psyholog_irina_kuraz

#50дней -50 полезных привычек!
.
Сегодняшнее #задание звучит так-"Откажись от пластиковых бутылок!"
.
ВЫПОЛНЕНО.Задание несложное и #привычка_хорошая.Я вообще люблю воду покупать в стекле, ну а всякие сладкие газировки в принципе стараюсь не пить.
Показать полностью…
.
Вот бы еще мужа отучить от #кока_колы

#нетпределасовершенству
#анастасияфролкова
#oriflame50
#заданиевыполнено

Мое следущее задание по программе #нетпределасовершенству тоже связано с едой, на этот раз десерт.Нужно было приготовить низкокаллорийное морожное
из манго.По пути в магазинах мы не застали этот фрукт, видимо все худеют и делают такое мороженое😁😁😁.
.
Нашла интересные альтернативные рецепты низкокаллорийных десертов.
Буду пробовать готовить, а вы берите на заметку.
.
🍉🍌🍓Фруктовый лед
Вам понадобится:
1 киви
3 ягоды клубники
1 персик
2 стакана зеленого чая
подсластитель по вкусу
Приготовление:
Фрукты и ягоды тонко нарезаем кусочками и раскладываем в формочки.
Добавляем подсластитель в зеленый чай, оставляем остужать.
Заливаем чаем формочки с фруктами и ставим в морозильную камеру на пару часов.
Вставляем в формы по палочке и убираем в морозильную камеру до полного застывания.
Перед употреблением опускаем формы с мороженым в горячую воду на пару секунд
.
🍦🍦🍦Творожно-молочное мороженое
Вам понадобится:
125 г обезжиренного мягкого творога
2 яйца
1 стакан молока (до 1% жирности)
2 ягоды клубники
ванильный сахар по вкусу

Приготовление:
Измельчаем в блендере клубнику.
Отделяем белки от желтков.
Белки взбиваем до появления стойкой пены.
Добавляем ванильный сахар и продолжаем взбивать, постепенно добавляя творог и молоко, до получения однородной массы.
Добавляем желтки и снова взбиваем.
Засыпаем в получившуюся массу клубнику.
Помещаем будущее мороженое в морозильную камеру до полного застывания. При этом каждые 30 минут в течение 3 часов его необходимо помешивать.
.
🍧🍧🍧Малиновое эскимо
Вам понадобится:
300 г малины
1 стакан йогурта (до 2% жирности)
подсластитель по вкусу
Приготовление:
Промываем ягоды, сушим их.
Добавляем к ним подсластитель и измельчаем все в блендере до получения пюре.
Добавляем йогурт и снова немного взбиваем блендером.
Получившуюся массу перекладываем в подходящую емкость (лучше одноразовый стаканчик) и ставим в морозильную камеру для замораживания. При этом каждый час помешиваем массу.
По мере застывания вставляем палочку в емкость с мороженым, чтобы получилось настоящее эскимо.
.
🍹🍹🍹Фисташковое мороженоеВам понадобится:
200 г обезжиренного творога
2 ст. л. фисташек
4 яичных белка
подсластитель по вкусу
Приготовление:
Фисташки очищаем и измельчаем в блендере.
Яичные белки взбиваем до появления стойкой пены.
Смешиваем творог, фисташки и подсластитель и добавляем в белковую пену, все тщательно взбиваем.
Помещаем получившуюся массу в подходящую емкость и ставим в морозильную камеру на 5 часов.
.
🍏🍏🍏Яблочный сорбет
Вам понадобится:
2 яблока
1/4 лимона
1 ч. л. меда
0,5 ч. л. молотой корицы
Приготовление:
Яблоки очищаем от кожуры, удаляем сердцевину, разрезаем на дольки и отвариваем до мягкости.
Остужаем получившуюся массу и до конца измельчаем в блендере.
Добавляем в мед сок лимона и корицу.
Смешиваем яблочную массу с медово-лимонной.
Выкладываем будущий сорбет в емкость и ставим в морозильную камеру на 1 час.
.
🍌🍌🍌Банановое мороженое
Вам понадобится:
2 банана
5 г молотой корицы
100 мл йогурта (до 2% жирности)
подсластитель по вкусу
Приготовление:
Нарезаем бананы кусочками.
Кладем их в морозильную камеру на 1-1,5 часа.
Спустя время бананы вместе с йогуртом, корицей и подсластителем измельчаем в блендере до однородной массы.
Ставим получившуюся массу в морозильную камеру до полного застывания.
Яблочный сорбет
Вам понадобится:
2 яблока
1/4 лимона
Показать полностью…
1 ч. л. меда
0,5 ч. л. молотой корицы
Приготовление:
Яблоки очищаем от кожуры, удаляем сердцевину, разрезаем на дольки и отвариваем до мягкости.
Остужаем получившуюся массу и до конца измельчаем в блендере.
Добавляем в мед сок лимона и корицу.
Смешиваем яблочную массу с медово-лимонной.
Выкладываем будущий сорбет в емкость и ставим в морозильную камеру на 1 час.
.
Банановое мороженое
Вам понадобится:
2 банана
5 г молотой корицы
100 мл йогурта (до 2% жирности)
подсластитель по вкусу
Приготовление:
Нарезаем бананы кусочками.
Кладем их в морозильную камеру на 1-1,5 часа.
Спустя время бананы вместе с йогуртом, корицей и подсластителем измельчаем в блендере до однородной массы.
Ставим получившуюся массу в морозильную камеру до полного застывания.

Вот и задание по программе #нетпределасовершенству -нужно было приготовить необычный салат.Я выбрала греческий, он у меня ассоциируется с летом.Уже очень хочется сочного и свежего взамен майонезу.Ингридиенты всем знакомые (помидоры, огурцы,болгарский перец,сыр фетакса, маслины без косточек и листья зелени-все по количеству на ваш вкус).А чтобы салат получился не как всегда -поручила его приготовление мужу пока с сыном гуляли😉😉😉
.
Программа очень интересная.Задания ежедневно обновляются.Всем рекомендую.

#нетпределасовершенству #греческийсалатотмужа
#сочныеовощи

Я начала принимать Участие в индивидуальной программе преображения НЕТ ПРЕДЕЛА СОВЕРШЕНСТВУ! 🤸‍♀️🏋️‍♀️🏂🤼‍♀️⛹️‍♀️
.
.
Зарегистрируйся по ссылке или у меня в личку .
https://ru.oriflame.com/lifestyle-spring?param1=fda0f8c85f14eb94dfe4aa75e6e0bfa1 .
.
и каждый день получай по одному простому заданию в личный кабинет на сайте и на e-mail.
Получи специальный браслет!
Выполнишь задание - оставь браслет на той же руке.
Не выполнишь - переодень его на другую руку и начинай отсчет сначала.
Твоя задача - продержать браслет на одной руке 50 дней подряд и тогда твоя жизнь наполнится полезными привычками.
.
Самые активные участники будут получать призы от на протяжении всей кампании.
Подробнее в ролике , который называется Нет предела совершенству на ютубе - расскажут: Илья Авербух, Ирэна Понарошку, Влад Соколовский…

Пересматривала фото семейные и такой снимок хороший попался мне, где муж и сын накануне 2016 года.
.
Приятно наблюдать за тем как меняется человек, став папой.
.
Каким бы муж не был уставшим после работы, он непременно свое время посвятит сыну. По вечерам любимое занятие -это совместное строительство башен из конструктора или чтение любимых книг.
.
Когда муж с рождения вовлечен в #воспитание и #уходзамалышом, то и ему самому интересней разделять с сыном свои интересы.Поэтому наш папа как в той песне "может все, что угодно" (накормить,погулять,поиграть и уложить), кроме #гв конечно.Это уж ему неподвластно))).

"Самый лучший подарок🎁-это подарок сделанный своими руками!"-утверждает Вадимка.
Сегодня готовили открытки на новый год🎄🎄🎄
Сын руководил процессом,мама вырезала и клеила⛄☃⛄☃⛄

#творчествосдетками
#апликация
#открытканановыйгод
#вадимкаимама❤
#дедморозим

Вот и в Ростов пришла к нам #зима, правда совсем ненадолго.Уже все тает ,и дождик накрапывает.
.
Зато мы успели побегать по первому осознанному для сына снегу.Срочно нужно покупать санки на случай следущего внезапного снега😀
.
Уже все сильнее чуствуется наступление #нового_года.
.
Ведем отсчет - осталось #28дней.

#вадимкаимама❤
#первыйснег.
#скороновыйгод
#нужнысанки
#ждемснег

Пока мама за компьютером занимается продвижением своего интренет -магазина, сын тоже трудится и время зря не теряет. Сейчас у нас самый тренд-это наклейки! Главное, чтоб они легко отрывались и лепились на кожу)))Что ждет нас, когда Вадимка узнает что такое татуировки)