51,200 кг. Как вы, блин, все на ГВ худеете, а?
Начала приседать и потихоньку качать пресс.
Теперь болит живот))) но выделений нет, значит, все ок!


Мне помогает худеть велотренажер по 15 мин в день интенсивно до пота градом. Плюс на пресс вот это упражнение http://www.babyblog.ru/user/murkoteika/418613 Живот уходит.
Велик подтянул бедра и попу, общий тонус дал, плюс сгоняет вес.
Ну и конечно поменьше сладкого и мучного.
Мы на гв, сладкого - 0)) мучного, это да, постараюсь не есть.
Спасибо за советы)
А по объемам-по одежде как? худеется?
Я что-то даже взвешиваться забросила (боюсь
)
А я никуда не выхожу из дома, поэтому одеваться мне некуда)))))
На самом деле, как обычно зимой - в одежду влезаю свою, но чуть плотнее, чем обычно.
Я вообще проблем не вижу. Уйдет постепенно. И животик красивый.