Худеем по Борменталю! 12-недельный проект! пост №34

Больным нужны витамины!

Сегодня день доеданий.
Конечно же, уезжая с дачи, мамы снарядили нам сумку с едой - классика! Уже поели пиццу прошлого поста, которую с любовью приготовила сегодня мама из остатков мяса и сыра со вчерашнего стола. А теперь вот шашлык! Но теперь мой ужин был строго по калориям.
1. свинина 95гр
2. томат 107гр
3. апельсин 165гр
4. яблоко 139гр
Суммарный итог по ккал - 250,78ккал, НО, муж потаскал у меня с тарелок фрукты, думая, что это я на всех нарезала. Да и потом, апельсины способствуют не только выздоровлению, но и расщеплению жиров.
Завтра буду есть только вареную курицу и гречку. Я так распустилась, что надо теперь себя наказать. Позавтракаю обезжиренным творогом, а потом сварю гречку, разморожу уже вареную курочку и накажусь! Допустимая погрешность исключительно на томат и огурец!
Всех люблю. Пойду пить кефир!